得了糖尿病之后人体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢?能够引起糖尿病的原因有很多，大家要特别的注意一下，糖尿病患者在平时要注意饮食，吃什么对身体好呢?下面也会有详细介绍。
少吃饭：糖尿病的患者很有可能会出现饥饿的情况，这个时候明明吃的很多了，并且吃起来没完没了，但是还是感觉比较饿，此时建议患者应该要每次少吃饭，可以多次吃，还有在吃饭时一定要避免入口甜的东西，应该多吃蔬菜。
多喝水：糖尿病患者可以适当的喝水，现在有非常多的糖尿病人担心越是喝水越容易上厕所，有一些人往往渴了也不喝水，要知道这样是非常不好的，当口渴的时候，人体的血液会很粘稠，导致血压升高是很危险的，这个时候应该要多喝水。
注意皮肤感染：糖尿病患者在这个时候一定要注意皮肤感染，因为此时患者的伤口很难愈合，并且在注意皮肤感染就要保持皮肤的干净，尤其是在用温水洗手，洗脸或者洗脚的时候，应该要试好水温，不要被热水烫到，干活儿时要小心，不要出现水泡或磕碰。
运动：糖尿病人往往会感觉没有力气，懒得动，但是运动能够帮助你提高身体的免疫力，一旦身体允许，就要动起来，合理的运动还也是让血糖降低的一种方法。
少吃盐：得了糖尿病后，不要吃太咸的东西，做饭做菜要少放点盐，宁可吃着淡一点，也不要让食盐超标，多盐容易让血糖增高，难以控制。
平和的心态：有些人忧心忡忡，每天处于忧虑之中，当得知自己得了糖尿病后，重要的就是善于呵护，而好的心情，则更有利于对病情的控制，既然已经不可避免，不如坦然接受，给自己一个好心情。
糖尿病的原因
精神因素
现在人们的生活压力都比较大，长时间精神紧张，或情绪激动会引起一系列胰岛素对抗激素分泌，导致身体内的血糖范围出现波动。中医上也有介绍，如果一个人的情绪不调，就会导致郁而化火，这样会消耗人的气血，会让身体越来越消瘦。
遗传原因
糖尿病具有一定的遗传倾向，如果在父母双方直系亲属中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率将达到百分之五;如果父母当中只有一个人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率会相对低一些。糖尿病属于隔代遗传，并不会直接反应到自己的孩子身上。
病毒感染
一些病毒的感染也会导致糖尿病发生，比如肠道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都会伤害胰岛细胞，破坏人的免疫系统，导致胰岛细胞的功能出现问题，并导致糖尿病发生。
饮食原因
