多数人出现了低血糖之后并不在意 ，大家只对高血糖感到惊恐，单纯的认为高血糖才会影响到人们的身体健康，如果低血糖不能及时的治疗，那么会导致身体有很多不良的症状，这个时候应该怎么办呢?饮食和生活习惯是导致低血糖常见的原因，低血糖患者吃什么好呢?
1、补充糖分
如果在生活中大家发现自己有低血糖的情况，这个时候比较重要的就是先缓解低血糖这种疾病。对于低血糖的患者来说，在平时可以口服糖水、含糖饮料，这些饮品中的含糖量比较高，人们通过这些糖类物质能够有效的改善低血糖反应。
人们低血糖的根本原因就是身体血液中糖类物质含量减少，此时大家也会有各种不良的反正出现，其中比较常见的就是头晕，这个时候人们可以用过摄入含有糖类物质的食物来为身体补充营养，人体中的血糖反应会得到改善，这样能防止低血糖持续而带来负面影响。
2、停止用药
人们会有低血糖这种疾病，其实与药物也有很大的关系，对于本身就患有糖尿病的人来说，身体中的血糖升高，需要服用降糖药物进行改善，有些患者需要注射胰岛素来缓解高血糖表现，如果说出现了用药不合理的情况，就会出现药物性低血糖，比较好的改善方法就是停止用药。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
营养不良，消化吸收不好，身体过于瘦弱，是引起低血糖发生的主要原因。这一般发生在儿童以及青少年的身上，长期不吃肉，或者饮食过于清淡，发育不好，身体各个器官功能没有得到很好的完善，就会造成头晕，乏力等低血糖症状，需要及时补充营养。
