大家应该都知道人们一到中老年的时候，各种疾病就会慢慢的缠上身来。“三高”里面的糖尿病是比较令人恐惧的存在，这种疾病需要及时的发现及控制，得了糖尿病身体会有不适的症状，想要改善糖尿病，需要知道引起糖尿病的原因，糖尿病患者在平时吃什么好呢?
1、口腔问题
糖尿病患者在初期的时候，口腔方面可能会有不适的症状，常见的就是牙齿松动脱落等，牙周炎牙龈炎等等，一些患者可能认为自己得了得了口腔疾病，但是对于中老年朋友来说，也需要当心是糖尿病导致的，需要尽早的到医院检查。
2、四肢麻痹
如果在平时大家发现自己经常出现手退麻痹或者阵痛的症状，那么就需要特别的注意了，很有可能是糖尿病的初期症状，并且对于刚刚患有糖尿病的患者来说，初期的症状也有可能是在夜间小腿抽筋，所以患者有这些症状需要尽早的就医。
3、时常饥饿
有饥饿感可以说是糖尿病的一大特色，并且糖尿病的这种症状，很有可能会一直伴随糖尿病患者。如果说一个正常人突然表现出食欲大增，并且也非常的喜欢吃吃甜食，这个时候就需要特别的留意，可能这就是糖尿病初期症状的表现之一。
4、体重减轻
当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻。千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期症状时，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。
5、口舌干燥
口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病初期症状的表现了。
6、便秘腹泻
糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，较好能够及时去医院进行确诊。
7、眼病多发
视力减退，视网膜疾病突发等等，这些都是糖尿病初期症状的特征。
糖尿病的原因
精神因素
现在人们的生活压力都比较大，长时间精神紧张，或情绪激动会引起一系列胰岛素对抗激素分泌，导致身体内的血糖范围出现波动。中医上也有介绍，如果一个人的情绪不调，就会导致郁而化火，这样会消耗人的气血，会让身体越来越消瘦。
遗传原因
