肝硬化可以说是临床上比较常见的一种慢性疾病，它会给我们的身体健康带来很大的危害，因为治愈起来比较困难，所以及时的预防才是关键，肝硬化的预防方法有什么呢?引起肝硬化的原因有很多，大家要注意一下，肝硬化患者要注意自己的饮食，吃什么好?
肝硬化的预防方法
1、喝酒不要过量
经常喜欢喝酒的人，患有肝硬化的几率会有明显增加，所以想要降低患病率，那么在生活中要尽量少喝酒，现在很多人都存在不良的行为，常见的就是嗜酒如命，如果每天都大量喝酒，饮酒过量很有可能会导致肝脏代谢压力增大。
总是饮酒很有可能会导致酒精中毒的风险，过多的酒精如果不能被肝脏代谢掉，很有可能会让肝脏细胞变性，坏死，此时可能会有酒精性脂肪肝，患有肝硬化的风险会增大。所以为了健康着想，注意饮酒量的合理控制，生活中不能大量饮酒，这样才能保持器官功能正常。
2、不要总喝烈性酒
想要保证肝脏的健康，有效的方法就是少喝酒。还有如果不得不喝酒，那么大家应该要避免喝烈性的酒。要知道烈性酒和低浓度的酒精饮料有很大的不同，现在很多人都喜欢饮用高浓度白酒，一小口酒就会给身体摄入很多的酒精，无形中会让肝脏负担加重。
3、晚上坚持早睡
要让肝脏更加健康，晚上应该坚持早睡，通过这种方式可以达到养护肝脏，促进健康的目的。部分人经常熬夜，晚睡，在睡眠不足的情况下不仅影响内分泌，加速身体的衰老，还可能让肝脏功能降低。
肝脏需要在夜间休息的时间将体内堆积的有害物质排出体外，而部分人却持续熬夜，在睡眠不足的情况下肝脏处于疲惫的状态中，有害物质也不断累积，无形中肝脏细胞会受损，后续病变的风险大。需改掉坏习惯，保持规律的作息。
4、晚上坚持不吃宵夜
肝脏要功能良好，还可以通过饮食控制的方法来实现，晚上不要吃太饱或者额外吃宵夜。如果经常摄入油腻、高脂肪、富含蛋白质的食物，同样会影响肝脏功能。肝脏作用是促进胆汁的分泌。
肝硬化的原因
病毒性肝炎
在临床上，病毒性肝炎是导致肝硬化出现的主要原因，有高达七成的肝硬化是因为乙肝病毒感染造成。
胆汁淤积
