说到口腔溃疡这种疾病，大家应该不陌生，导致人们口腔溃疡的原因有很多，常见的就是上火，和缺少营养物质。口腔溃疡的存在会影响到大家的进食，此时要怎么办呢?一些食物能缓解口腔溃疡，吃什么食物好?
1、中药泡茶，清火去毒防溃疡
在中医角度看，口腔溃疡主要是因为脾胃之火积滞不散，和虚火上升导致的，这个是一种热毒壅滞形成的疾病。所以在生活中大家要将中药泡茶饮用，坚持一段时间，就能起到比较好的预防效果。
适合大家饮用的中药材有很多，例如金银花、连翘、蒲公英、栀子等，这些都能起到降低火气和缓解口腔溃疡的效果，除了这些也有很多药材能改善口腔溃疡，不过部分药物口味不佳，不适合泡茶饮用。
2、饮食清淡，多吃水果蔬菜
西医认为口腔溃疡的出现，和身体免疫力维生素和微量元素缺少有一定的关系，身体的免疫力降低，或是缺少多种微量元素，就会导致口腔溃疡出现，平时大家要多吃水果和蔬菜，也要为身体补充营养。
所以在日常生活中我们应该运用合理的饮食来预防口腔溃疡的发生。保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的预防作用，像西瓜、苹果、桃、梨、柿子等水果都富含丰富的微量元素以及维生素，蔬菜则有黄瓜、苦瓜、芹菜、萝卜以及常见的各种青菜，都是适合吃的。避免辛辣油腻的饮食，简单的水果蔬菜就是良药。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
当口腔溃疡已经发生的时间，上面的预防招数已经不管用了，其实这时间并不需要着急就诊吃药什么的，坚持用白酒漱口就可以有很好的治疗效果。
我们知道酒精具有很好的灭菌消炎的效果，当口腔溃疡已经产生的时间我们用白酒漱口不仅可以消灭口腔内的细菌，还能消除炎症，使溃疡快速的愈合。只不过在患口腔溃疡的时间用白酒漱口的那种“滋辣”味是很让人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔溃疡的原因
1、经常吃辛辣刺激性的食物。很多人喜欢吃辣的和油炸的食物，比如：麻辣香锅、酸辣粉、炸鸡腿等，这些食物都容易引发口腔溃疡。很多人因为没有注意到，所以导致经常口腔溃疡。
2、不注意口腔卫生。如果没有注意保持口腔的卫生清洁，会导致口腔里面残留很多的细菌及，这会影响到口腔溃疡的康复。在口腔溃疡期间，忍着疼痛也要坚持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。这样可以减少口腔细菌，防止口腔里面有残渣，加重感染。
