“嘴唇一干就脱皮，忍不住撕了又流血，越撕越严重!”“涂了唇膏还是干，嘴角还开裂，笑都不敢大笑。”嘴唇干燥脱皮是很多人都遇到的困扰，尤其到了秋冬季节，情况会更严重。很多人习惯用手撕嘴唇上的死皮，却不知道这样会让嘴唇问题越来越糟。秋冬嘴唇干裂怎么办？今天就教大家正确的处理方法，轻松摆脱嘴唇干燥脱皮的烦恼。
一、先搞懂：嘴唇为啥总干到脱皮？
1.环境因素：最主要的“元凶”
嘴唇皮肤很薄，没有皮脂腺和汗腺，保湿能力极差，很容易受环境影响。秋冬季节气温低、空气干燥，加上室内暖气、空调的持续使用，会加速嘴唇水分流失，导致嘴唇干燥、起皮。此外，长期在户外吹风、暴晒，也会损伤嘴唇皮肤，让干燥问题加重。
2.不良习惯：悄悄伤害你的嘴唇
很多不经意的习惯会让嘴唇越来越干。比如频繁舔嘴唇，唾液蒸发时会带走更多嘴唇水分，还会破坏嘴唇表面的保护层；用手撕嘴唇死皮或咬嘴唇，会损伤嘴唇皮肤的角质层，甚至引发感染，让脱皮更严重。另外，长期吃辛辣、过咸的食物，或者喝水不足，也会间接导致嘴唇干燥。
3.其他原因：身体状态的间接影响
除了外部因素，身体内部状态也可能导致嘴唇干燥。比如长期熬夜、睡眠不足，会让身体新陈代谢紊乱，皮肤的锁水能力下降，嘴唇也会受影响；缺乏某些维生素，也可能导致嘴唇黏膜修复能力变差，出现干燥、脱皮的情况。不过这类情况大多伴随其他症状，调整好身体状态后会慢慢改善。
二、正确处理：嘴唇脱皮，这样做才对
1.紧急补水：先给嘴唇“喝饱水”
嘴唇干燥脱皮时，首先要做的是温和补水。可以用温热的毛巾轻轻敷在嘴唇上，每次敷3-5分钟，让嘴唇上的死皮充分软化。注意水温不要太高，以免烫伤嘴唇皮肤。敷完后，用干净的棉签轻轻擦拭嘴唇，把软化的死皮轻轻擦掉，切记不要用手硬撕，避免损伤皮肤。
2.精准保湿：选对唇膏很关键
擦掉死皮后，要及时给嘴唇保湿。选择成分简单的唇膏，重点看是否含有凡士林、羊毛脂等基础保湿成分，这类成分能在嘴唇表面形成保护膜，牢牢锁住水分。每天早晚各涂一次，白天觉得干燥时可以随时补涂。注意不要选含有过多香精、色素的唇膏，以免刺激嘴唇皮肤。
