刚怀孕要注意什么 孕妈咪要牢记的事项(2)

  小提醒:妊娠测试呈阳性,要做B超检查

  如今宫外孕的几率有上升的趋势,不可小看。为安全起见,当你的妊娠试验结果显阳性时,则需要进一步做B超检查,排除宫外孕的可能性。因此,建议尿妊娠试验呈阳性的准妈妈在停经45~60天后,进行B超检查。用B超诊断早孕是正确可靠的方法。

  早在妊娠第5周,亦就是月经过期一周,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。

  另外,医生也可能建议做血液检查,一般用于超过月经来潮一周内,通过血hcg的检查可以判断是否怀孕。

  坦然应对孕吐现象

  约有半数的准妈妈在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。

  孕吐了怎么办?孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状,这个称为早孕反应,一般都会自愈。如果恶心、呕吐不严重,准妈妈能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。

  轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妈妈只要放松精神,泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西,平时吃饭做到少量多餐就可以了。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

  如果准妈妈反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起准妈妈体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。

  小提醒:如果在孕期出现阴道出血或腹痛,则应及时就诊,检查排除宫外孕后,医院可给予保胎治疗。

  饮食不等于进补

  很多准妈妈一确诊怀孕,就立即大肆进补,但事实上此时胚胎还小,生长也缓慢,所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多,准妈妈会出现体重增长过快、过于肥胖的现象,对胎儿并不利。

  怀孕期间也要合理地节制自己的食欲,不能一心想着让宝宝健康或不亏待自己而猛吃,其实准妈妈吃得太多未必会让胎儿长得更好,反而会让自己的体重飙升,肚子里面的宝宝却没怎么长。

  另外,很多准妈妈在怀孕期间为了补充营养,只吃荤不吃素,甚至连鸡蛋都不吃,整天鸡鸭鱼肉,还有很多琳琅满目的高档补品。在怀孕期间是忌讳挑食厌食的,因为挑食不仅不会补充更多的营养,反而会造成营养不良。正确的吃法是荤素搭配,并避免准妈妈不能吃的食物就可以了。

  有些准妈妈因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食,所以担心胎儿会营养不良,其实完全没有必要,因为你本人体内就有营养储备,而你过度的精神紧张或担心,反而会给胎儿产生不良的影响。

  小提醒:这一时期的饮食,可以坚持少量多餐的原则,菜以清淡为主,切忌吃过油过咸的食物。在有胃口的情况下,要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果,妊娠反应较剧,可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。

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