有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。
怀孕初期肚子疼要如何应对呢?
怀孕初期肚子疼怎么办
在怀孕初期，很多孕妈都会感觉到肚子痛，还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应，这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的，不需要特别治疗，但要注意饮食，饮食要以清淡、容易消化的为主。
一般说来，子宫长大的疼是可以忍受的，而且多持续十几二十分钟，如果一连疼几天，肯定不正常，如果是右下肚子疼，建议做下血常规，化验一下血相，看是不是有炎症。
如果没有下体出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有下体出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。
如何预防怀孕初期腰酸
1、适量孕期运动
孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。散步时注意尽量在平坦的地方走路，以免道路不平导致摔跤。不建议登山、爬楼梯，因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力，增加腰部的负担。
2、按摩腰部
孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。
还有一种方法，用两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可以配合前倾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。这些方法如果自己做时感觉很累，可以请丈夫帮助，但丈夫做时不能用力过大，以舒适为准。
3、控制体重
肥胖的身躯给腰部增加了很重的负担，因此孕期要注意合理饮食，少吃甜食，不喝各种饮料，不吃各种甜点，包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等，要少吃多餐，使孕期体重控制在合理范畴，利于腰部的健康。
刚怀孕一个月肚子疼 如何解决
刚怀孕一个月肚子疼，如果还伴随异常的阴道出现，且伴腹痛、下腹部不舒服的现象，很有可能是流产的征兆，因此，要及时要去医院进行流产处理。引起流产的原因有二，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象;孕妇本身可能患有甲状腺疾病、糖尿病、自体免疫方面的疾病，或抽烟、喝酒、滥用药物等。这一种情况的肚子疼一定要十分注意。进行超声波检查，肚子疼时，若还未确认胎儿着床地位时有出血现象，要对腹部进行超声波检查，以能够提早看到胚囊。
刚怀孕一个月肚子疼的孕妇要特别注意营养方面的摄入，不恰当的饮食可能会导致流产，吃要吃得恰到，保证全面营养丰富。补钙，如牛奶、蛤蜊、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等，丰富的钙质可以预防紧张、头痛、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题;补铁，如蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜等等，以免患上缺铁性贫血，影响到胎儿患上缺铁性贫血;补维生素，如小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的肚子疼症状。补锌以及叶酸，充足的锌有利于胎儿器官的早期发育，多吃富含叶酸的食品，有利于造血，促进红细胞的生成。
结语：有些女性在怀孕初期遇到很多突发状况都会手忙脚乱，其实遇到这些状况也是正常的，你只要及时到医院查明原因就行，不需要过于紧张担心，但是也切不可大意，因此多多了解一些这方面的实在是有好处的哦。
