8、吃得健康
营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。
9、放松
研究表明，女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产甚至不育，医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。
10、谨慎用药
孕期特别是孕早期(孕3月之内)决不可滥用药物，如果必须应用致畸性药物，则应中止妊娠。
发现胎儿畸形后怎么办
在产前检查中发现异常或可疑异常时，你通常会被介绍到擅长胚胎医学的产科医师处。请医师及超声专业人员(或两者)为你解释扫描征象的意义，了解该异常的结局以及你是否需要行进一步扫描或侵入性的检查。
你将会被给予时间对情况进行考虑，获取更多信息，与你的家人及你的医生展开讨论，如有问题随时欢迎你再回到医院。
当有严重的需要手术的畸形，如心脏的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的残疾，这时应该与小儿外科医生及产科医生讨论。只有这样才能明智地选择是否继续妊娠。
而如果是轻度的畸形，不危及孩子的生命或仅需要小手术，这时情况就不那么严重，但仍有必要与小儿外科的医生进行讨论。
胎儿畸形的原因
1、环境因素
(1)射线和辐射
(2)化学剂、药物
(3)营养不良
(4)病毒感染因素，常见的是孕早期母亲患流感，单纯疱疹、风疹等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水等组织或器官畸形。
2、遗传因素
是指来自父母亲的遗传物质的异常而造成畸形的因素。
总结：通过本文我们知道胎儿畸形形成的原因有很多种，不管是营养不良还是辐射等都有可能造成胎儿畸形，所以孕妇在怀孕期间要特别重视，在饮食上要吃得健康，戒酒，戒烟，并且要避免二手烟，谨慎用药都可以预防胎儿畸形，后祝你拥有一个健康可爱的宝宝。
