如何减肥 14款安全有效的中药减肥茶

  爱美之心人皆有之,现在越来越多的女生都在吃西药实现快速减肥的目的,其实,吃西药减肥不仅伤害身体还特别容易反弹,小编认为,如果真的想消除体内脂肪,美化人体曲线,喝中药减肥茶是个不错的选择,中药减肥茶对身体几乎没有副作用,而且搭配成茶以后,大大的消减了中药的苦味哦。减肥茶的具体做法本文将详细介绍。

  芍药茶

  原料:干的芍药,水

  做法:晒干的芍药跟水一起煮,等到水分减少一半的时候,加入少许枣和蜂蜜。

  功效:这款茶适合怕冷的人饮用,尤其现在是冬季,很多人会感觉到手脚冰冷。芍药茶能够加速血液的循环速度,将体内各处积聚的淤血排出体外。

  薏米绿茶

  原料:100克薏米、200克左右的绿豆,600-800毫升的水

  做法:先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。

  功效:薏米绿茶是排除身体寒气的佳品。我们都知道,当我们的身体里边的多余水分变成毒素的时候,会引发身体局部的水肿症状,严重的影响身体健康。

  半夏茯苓茶

  材料:少许办夏,少许茯苓

  做法:只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜

  功效:半夏辛散温燥,而茯苓能够补气降血糖。两者一起食用有助于化解新陈代谢不畅,消化不良等问题。

  海带减肥茶

  原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

  制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。

  功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

中药减肥茶 冬季减肥小妙招 怎样减肥 
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