失眠偏方
失眠辨证分型
1.心脾两虚型：症见入睡后易醒，醒后不易再睡，气短食少。
2.阴虚火旺型：症见心烦失眠，不易入睡，伴有心悸，口舌溃烂，夜里口干。
3.胆虚肝旺型：症见入睡后易惊醒，平时善惊，易怒常叹息。
龙齿菖蒲安神茶
组成:龙齿9g、石菖蒲3g
主治:失眠。症见心神不安，胆怯，不易入睡或睡而易醒。
用法:先将龙齿加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸10-15分钟即可。每日l～2剂，不拘时代茶饮。
说明:本方以龙齿定志镇静，宁心安神为主药。以石菖蒲补心益胆而安神。
茯神枣仁安神茶
组成:野生茯苓、酸枣仁(炒)各10g、朱砂1g
主治:失眠，心气不足型。症见入睡后易醒，气短，虚烦不眠。
用法:将上2味同煎，冲朱砂末1g。代茶饮。
说明:方中野生茯苓、酸枣仁养心安神，朱砂安神定惊。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
特效灵芝茶
组成:野生赤芝15g、平盖灵芝15g、野生紫芝10g、野生茯苓15g
主治:高血压、冠心病、肝病、肿瘤放化疗后及各种原因引起的神经衰弱。
用法:上述4味野生药用真菌分次煎好，第一次煎10分钟，第二次煎20分钟，第三次煎30分钟，煎到淡为止。代茶饮用。
说明:单味中药具安神作用的便是灵芝。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。对肝病、高血压、放化疗引起的睡眠障碍有神奇效果。
灯心草安睡茶
组成:灯心草10～20g
主治:失眠。症见心烦或夜不合眼，小儿心烦夜啼等。
用法:上药加水适量，煎汤代茶。每日l剂，于睡前1-2小时温服。
说明:失眠一症，临床上多同七情内伤、五志过极化火而致。治疗应清心降火为法。灯心草性味甘淡、寒。入心、肺、小肠经，能清心降火，治疗心烦不寐，小儿夜啼。
灯心竹叶茶
组成:灯心草5g、鲜竹叶30g
主治:失眠，阴虚火旺型。症见虚烦，不易入睡，伴有口舌溃烂，夜里口干。
用法:上2味切碎水煎，取汁代茶。每日l剂。
说明:本方用灯心草清心降火，鲜竹叶清热除烦，止渴宁心。待热去火除，则烦消能寐。
柏子仁茶
组成:炒柏子仁15g
主治:失眠，血虚心悸，失眠盗汗，老人及产后的肠燥便秘等。
用法:把已炒香的柏子仁轻轻捣碎，然后用开水冲泡柏子仁，加盖闷5分钟，代茶饮。每日1次，随量饮之。
说明:柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。在服食油腻之后，服用此茶，也可消食。
