目录：
编者按：空气清新剂不但可以是室内的空气变得清新，还能让人的心情变好，甚至还能达到提神的效果。可是为什么说空气清新剂要慎重选择呢？是不是它对人的健康又影响啊？下面小编就个大家一起来看看是怎么回事吧！
家庭慎用空气清新剂
居家过日子避免不了烟熏酒气，为了洁净空气，有的人常在室内喷洒空气清新剂，还有不少家庭为防止居室产生污浊的空气，往往以“香”来除臭。这其实是加剧了室内空气的污染，对人体会产生不良刺激。芳香剂对人的神经系统会产生危害，刺激小孩的呼吸道黏膜。空气清新剂的某些成分本身就是空气污染物，所以，在喷的过程中，一些敏感人群，如小孩、老人、孕妇等好先避开，喷过一段时间再进来，如果室外的空气质量高，形容通风是好的清新空气的方法。
据专家介绍，空气清新剂既不能净化空气，也不能杀灭空气中的细菌，它的主要功能是提神醒脑。
至于普通百姓居家过日子，还是尽量少用的好，自家屋里的卫生间，只要打扫干净，有缺陷的及时修理，什么气味都没有，那才是好。空气清新剂只适宜在卫生间等需要除臭的地方使用，一次还不宜多喷，可能会给家人带来呼吸道具黏膜的不良刺激，头疼、头晕等症状。
鞋柜的卫生要注意
为了让家里看起来更整洁，现在人们大多会选择密闭式的鞋柜。不通风的环境是病菌滋生的温床，而鞋柜又是“清洁盲点”。研究显示，鞋子所带的细菌数量是全身携带细菌量的87.58%，其中绝大多数是有害细菌，成为人体被传染疾病的主要途径之一。
因此，专家建议，要经常清理、清洁鞋柜，好能定期消毒。鞋柜好只放经常穿的鞋子，当季不穿的鞋子要注意及时清洁，并在专门的地主存放。
睡前开窗15分钟有利健康
很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。
据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。晚上开窗，一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，空气质量也比较好；二是晚上室外湿度低，适合引入室内。
每晚睡前，卧室要开窗通风15分钟左右，好能保持空气对流。雨雪天可以用换气扇换气15分钟。有老人小孩的家庭，不要担心开窗会让他们受凉，必要的室内空气交换可以提高他们的机体免疫力，减少患病几率。开窗时，老人小孩尽量少在窗边活动。
惊！室内的颜色对健康也会有影响
平时我们在选购物品的时候大多会依照自己喜欢的颜色来买，但是这些颜色就未必真的适合我们。因为不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对保健造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。
新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
倘若居室主人患有高血压或心脏病，好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
红色代表着愤怒、热情、活力;橙色象征着欢欣、热烈、温馨;黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅;粉色娇嫩、青春，是小女生的爱;黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空;白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
温馨提示：新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
结语：在室内使用空气清新剂的主要原因也就是想净化一下室内的空气。其实只要上班之前将窗户打开，平时多种几盆植物在家中一样也能达到同样的效果。（文章原载于《老年世界》《健康之友》《江苏科技报》，刊号：2012.03，作者：朱兰，蔡美林，王秀菊，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九益生通赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
