编者按：知道现在年轻时尚人士都怎么养生吗?别看他们整天花天酒地，其实人家每周都去享受SPA呢。男士SPA，精油SPA都是比较热门项目。下面，小编就带大家一起看看精油SPA的排毒真相。
揭秘精油SPA排毒的真相
很多人都听说过SPA精油排毒法，它既可以起到减压排毒，又可以解乏助眠，它是一种既科学又健康的养生好方法，那么SPA精油排毒按摩注意事项有哪些呢，下面就为大家介绍一下。
SPA精油排毒按摩手法及注意事项：
一.SPA精油排毒按摩前
(1) 冲温水澡，不要泡热水澡，以免精油过度挥发。
(2) 不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。
(3) 若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。
二.SPA精油排毒按摩后
(1) 疗程结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身。
(2) 按摩后当天，大量补充水分，以利代谢排毒。
(3) 12小时内，避免喝酒，以利排毒
以上就是为大家介绍的一些关于SPA精油排毒按摩的注意事项，希望能给广大朋友在养生方面一些帮助。
面部SPA 减压排毒好气色
1、洁肤步骤
第一步，手和脸保持干爽，将洁面产品置于手心，以打圈式清洁脸部。
第二步，然后用温水彻底冲洗干净。
2、柔肤步骤
第一步，用专用化妆棉取适量的渗透乳在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。
第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤至全脸吸收。
PONIT
鼻周等粗糙部位，更要仔细轻抹
发髻线及耳后也要仔细涂抹。
3、爽肤步骤
第一步，取一茶匙量滋润液于专用棉片上，轻拍全脸抹开至吸收。
第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤。
4、精华步骤
第一步，取适量的精华液于掌心，涂抹于全脸，由脸的中心向外拉抹。
第二步，配以按摩手法，按摩约30秒促进皮肤吸收。
5、日霜步骤
第一步，取适量的日霜在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。
第二步，利用手的温度按照皮肤的纹理轻轻的按摩。
温泉SPA功效有哪些
人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的温泉SPA水疗程序。
美容美体
为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是温泉SPA水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
抵抗压力
人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。温泉SPA水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
瘦身
摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。温泉SPA水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。
结语：对于女人来说，精油SPA绝对比得上任何一种化妆品在她们心目中的地位。精油SPA特有的排毒功效，能是皮肤保持活力。怎么样?你也心动了吗?
