男性都有喝养生茶的习惯，但是不同的男性喝不同的养生茶效果更好!茶道指南：不同的养生茶对不同的人效果不同，不是每个人都适合喝养生茶的!
今天我就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。
酒桌男可以试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统。
也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
喝茶就是要喝出健康。
教你九个喝茶的技巧
第一、茶易受其他气味沾染，因此必须和其他气味尤其是酒隔离;
第二、茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方，可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用时再打开;
第三、喝茶的水很重要，山泉水佳，江水次之，井水又次之，自来水则会使茶味尽毁;
第四、品茶应有一些好的朋友，人数不宜太多;
第五、茶的正常颜色普遍是淡黄色，除了红茶;
第六、好的茶有一种回味，这要在半分钟以后，茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到;
第七、茶必须泡好即喝，不可让茶在壶中泡太久;
第八、泡茶必须用刚煮沸的水;
第九、喝茶时好别品尝别的食物。
总结：现在亲们知道怎么喝养生茶了嘛?不是每个养生茶对每个人的功效都是一样的，一定要看清楚自己的身体状况再喝哦!
