编者按：现在越来越多的人参加高尔夫运动，它不仅可以休闲娱乐还可以健身养生。高尔夫指南：在打高尔夫时很多的因素会影响你球飞行的轨道，这样会使高尔夫偏离你预定的轨道!
(1)击球时的杆头路线
想象从球到目标点有一条目标线，我们站位一侧称为里边Inside，另一边称为外边Outside。在挥杆击球时杆头的运行方向决定了球的初始方。当球杆运行方向在击球瞬间与目标线一致即沿着目标线通过击球时，球的初始方向才会朝向目标。
(2)杆面朝向
在击球的一瞬间，杆面的朝向决定了球的弯曲。如果击球时杆面的朝向与杆头运行方向一致，那么球会朝杆头运行方向直飞过去。如果杆头打击面朝向挥杆方向的左边，那么球会因被切了一下产生左旋导致左曲线。反之，同样道理。
(3)方正击球
方正击球，就是在击球瞬间击中杆头的甜蜜点(sweet一point)。非杆头中心击球会损失很多距离，同时非杆头中心击球也影响方向，其中趾部击球会产生左曲，跟部击球产生右曲。
除了以甜蜜点击球外，杆头的底边要与地面平行，如果击球时杆头前端翅起球会左曲，反之杆头后跟提起会产生右曲球。
(4)击球角度
挥杆击球时，杆头形成的轨迹与地面形成一个角度称为击球角度，有三种状况：杆头向下运行时击球;杆头轨迹与地面平行时击中球;或杆头从低点向上运行时击中球。
向下挥杆击球使球杆的有效倾角变小，后旋大，弹边低;杆头与地面平行时击球产生标准弹道;杆头从低点向上挥时击球后旋小，弹道变高。
开球时为了追求距离，在发球台上架tee发球，让杆头向上运行时击球，因为较大的起飞角度和较小的逆旋可使球飞行和滚动距离变远。球道木杆也注重距离，在杆头运行与地面平行时击球。
在功果岭时更多地使用中、短铁杆，为了产生理想弹道，并让球在果岭上停住，用采用下切式击球，球杆越短击球角度越大
(5)杆头速度
正常情况下，击球时的杆头速度越大，球飞得越远，这是由物理学上碰撞原理所决定的，当然前提是方正击球、杆头路线和杆面角度正确。在其它条件不变情况下，杆头速度越快，给球的后旋越大，因而弹道变高。
三步让开球距离增加20码
1、在球位之后设定站姿
很多业余球员都是用陡峭的角度来击球的，而且开球时多是向下发力，这往往导致球被挑得很高。如果你想像长打者那样把球扫出去，就要把球架在左脚外侧，设定站姿时杆头在球后20～30公分处。
这样做的好处是：球位靠前会使下杆时的轨迹更扁平;在远离球的后方设定站姿会创造良好的视觉角度，让你觉得触击球时，杆头是朝上的。
2、抬起脚跟
长打者在触击球时会完成整个身体的转动，但你的身体柔韧性不一定有那么好。怎么办呢?你可以在上杆时抬起左脚的脚后跟。这样做不仅可以让你的上杆幅度更大，让身体大程度的远离球，而且可以将身体重心在上杆顶点转移到右侧胯部。
下杆时，在肩膀转动之前就让脚跟归位，这样能保证更好的下杆顺序，让下半身引领下杆动作。这有点儿类似扔足球或棒球。
3、握把底部先行
想要让杆头延迟击球，就要从内测开始下杆，肩膀和跨步转动的同时，将握把底部向左侧大腿方向拉。将握把底部向大腿方向拉可以促使你的左前臂翻转，避免你提前释放。同时它能球杆自然回到身前，通过球时你的手就不必急速翻转了。
在触击球之前延迟释放，从而创造更有力的击球。
总结：现在知道影响高球飞行轨道的因素了嘛?亲们只要你注意这些那么高尔夫的飞行轨道会离你预想的越来越近哦!
