编者按：现代人工作压力大，容易失眠，容易疲倦，容易做事没有耐心，如果是这样的状况的话，白天工作肯定是没有精神没有激情的，那么，你需要做个spa护理下，到底什么样的spa比较适合你呢?一起来看下吧。
夏威夷热石SPA、印度阿育吠陀滴油SPA、埃及牛奶SPA、泰式草球SPA……这些风行于当今美容沙龙中的项目，你一定并不陌生，甚至眼花缭乱到不知如何选择的困境。
其实，每一种具有异域风情的SPA虽然均以放松心情为共性，但由于融入了当地特色，对不同的需求者而言，还是颇有针对性的。
当身体遭遇痛感 热力注入深层舒缓
身体在这个季节实在是有些娇贵，很多颇有些陌生的疼痛再次来袭，遭遇这些困惑的身体，极其需要借助有热力为身体注入能量的SPA，来缓解疼痛感。
适合你的：夏威夷热石SPA、埃及沙漠自热体膜SPA
夏威夷热石SPA特别适合因体寒、体虚引致身体疼痛的人，如果你很难分清痛感究竟源自哪个部位，也会比较适合。
它特别的地方是采用了来自夏威夷群岛的玄武石，加热后配合精油做全身推油 ，这种石头的蓄热力极强，在加热后又能够持久而匀速地释放出热力，同时又蕴涵充沛的矿物与磁场能量。
整个SPA做下来，往往是大汗淋漓，可以明显感受到在热力的作用下，身体的寒意被祛走，疼痛感也减轻了。
如果你的身体痛感是因为肌肉拉伤、扭伤等造成的，那么，选择埃及沙漠自热体膜SPA更加适宜。
当美容师把这种产自埃及的沙漠自热体膜敷遍你的全身，微微的热量让你享受到被暖暖的阳光照射的感觉，这是其中的一种亚力桑那沙漠细沙在发挥热量，体膜中经开采彻底祛除杂质的泥浆富含丰富的硅、镁、铜、镁、锌，铜和锌有抗菌消炎的作用，能够加速伤口的愈合，减轻损伤的痛感。
当身体感觉乏力 感受古法风情
在秋季，身体很容易感觉乏力，干什么都提不起劲来，另外，由于现在的工作节奏加快，很多人压力大，休息质量下降，也是造成身体乏力的一个原因。此时，那些融入了古医学、古法养生学的SPA项目，能够有效地解除秋乏。
适合你的：泰国古式草球SPA、印度阿育吠陀滴油SPA
如果你所感受的乏力是由于季节更替、身体为了弥补夏耗而进入的一种自我保护状态，那么选择泰国古式草球SPA再适合不过了。
这个SPA采用的是泰国香茅、黄榕等天然的草药，这些草药能够有效弥补夏耗后的身体恢复元气的需要。
在做SPA时，将草药以秘制的配方和比例置于一个草药包中，再用热气熏蒸，之后用草药包按压。整个SPA的过程中，草药的清新香味沁人心脾，身体的乏力感随着香茅、黄榕等草药的作用消散一空。
如果你近工作压力大，易失眠，或者是睡眠质量差，白天感觉身体困乏无力，此时好选择印度阿育吠陀滴油SPA，它是把印度古法养生学的理念应用于身体护理的一种自然疗法。
所有精油都是根据个人的身体状态现场配置的，再把调配好的精油放入特制的印度传统木质滴油器中，让温热的油忽慢忽快地滴在人的第六能量中心(即前额，印度人称为第三只眼)。据说，对第三只眼的触动，能够激发人的冥觉，引导人的身体彻底放松。
特有的印度音乐空灵超脱，将人的思绪带入冥想状态。在做完这个SPA以后，你会感觉之后的许多天里睡眠特别沉实，白天的乏力感也不那么强烈了。
韩国济州SPA大充电
Wellness SPAmed是集科学性的皮肤护理及东洋的well-being热潮相结合开发出来的。利用色彩疗法 ‘chromat herapy (Color Therapy)’也是此处的一大特点之一，测定顾客的情绪之后，用适合的色彩进行护理。
全身护理的化妆品也采用了CLP开发的名品化妆品瑞士完美 (SWISS PERFECTION)，提高了顾客们的满意度。
全身管理
3小时全身心享受的全身管理，会让您一扫疲劳，轻松满腹。
·STEP1 色彩治疗，皮肤商谈
在卡片上写出自己的介绍事项并接受 Chromatherapy商谈。色彩疗法的‘Chromatherapy’是利用手上的反射点来测定自身需要色彩的疗法。接受管理期间，适合自己的色彩，只用眼睛注目就可以收到效果。
此外，通过皮肤商谈，还可以进行雀斑，皱纹改善等的集中管理。近，感到皮肤干燥，身体酸痛的您可以好好的护理一下儿啦!
·STEP2 换衣&卸妆
接受完商谈以后，换上浴衣，进入Powder Room进行卸妆。卸妆用品等都是瑞十完美的有名制品。
·STEP3 桑拿&热疗
现在可以说进入正式的SPA程序了。充分利用汉拿山海拔600米的优越地理性条件的岩半水SPA，矿物质含量丰富，会令您的皮肤柔顺，光华。特别是3面可以接受自然光线的玻璃窗设计可以让您看到外边的松树，感想自然。
首先是净身，然后慢慢地进入只有供一人使用的大浴缸内，享受一下儿半身浴。可以和恋人或家人一同分享，也可以自己一个人单独利用。之后，您还可以在 dry sauna和 Wet sauna之间，根据气候和享受半身浴时的温度状况，选择适合的桑那。
此程序大约需要15~20分钟。
·STEP4 品茶小憩
发汗后，您也许会觉得干渴，这时即凉爽又清香的aroma茶早以为您准备好了。aroma茶是由法国有机农原料制成的，味道清醇。此时，在Relax Room里，您可以一边看杂志或电视，一边品茶小憩一下儿。
·STEP5 “手”按摩
小憩之后，用“手按摩”来解除一下儿身体的疲劳吧。48个水柱刺激全身，为您解除疲劳。您可以在水中撒上aroma香，享受只属于自己的个人“手按摩”。此时，关掉房间的照明选择适合自己的色彩治疗，也是此处的特征之一。
·STEP6 刺激血点的vichy shower
“手按摩”中的又一个体验是vichy shower。自上而下的9个水柱刺激从头部到脚底的血点，使您全身通畅。此处只提供给女士使用，且水流不剧烈，约需10~15分钟。
·STEP7 2小时的全身按摩
现在，到了全身按摩的程序了。 健康SPA(Wellness SPAmed)的全身按摩是利用“手”和机器同时进行的。首先，选择好适合自己的aroma香油后，趴下，从后身开始进入管理阶段。从背部开始，由上至下。
此时，背部会涂抹上具有排除毒素作用的海藻膜。正面则以面部为代表，腹部，胸部，胳膊，腿，脚底等依次接受护理。其他部位，则直接用手进行按摩。
Tip：恋人和家人可以利用情侣间。情侣间可容纳3人使用。
·STEP8 更衣&化妆
一切过程都结束后，在更衣室换装。然后向Powder Room移动，这时早已为您准备好了香茶。一边品尝，一边回味一下儿整个3小时的过程进行收尾。
总结：spa，应该是你疲倦时的一个放松式的归属。切不可让自己劳累了，有空去感受下真正的异域spa吧，你会发现，享受之后，没有什么事是值得让你有压力的。
