羽球中的假动作 你有吃过亏吗

  编者按:现在很多人一到放假就去打羽毛球,但是他们只是停在了娱乐的阶段把羽毛球当做娱乐活动。你知道羽毛球中有哪些假动作吗?

  羽毛球正手发球的假动作

  1,站位在发球区靠中一些,丁字步站立,上身朝向边线。球拍放到离身体远的地方,以便大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心理判断和准备都会倾向于高球,所以注意力会放在后场,重心会自然靠后一些。

  而在发球时,先是快速挥拍,当球拍将要击球的瞬间,收力,拍面轻薄的切击球托,就可以发出一个正手短球,落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差,主动权就在发球一方手里了。

  2,正手像要发网前球,球拍的位置距离击球点位置较近,没有什么引拍距离,给对方造成要发网前球的假象,把对方的注意力吸引到前场,对方的中心会有所前移。

  而在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。

  羽毛球反手发球的假动作

  反手发球时的变化,一个是突袭后场,一个就是变换发球的角度。

  1,站在T字区近处(注意不要踩线违例),持球手将羽毛球举到尽量高的位置(这是为了有时间做假动作),反拍面正对球头,做出要发一个近角网前球的姿势。

  发球时,开始的引拍动作也是要发一个近角网前球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发一个远角的网前球。

  2,站在T字区近处注意不要踩线,同前一个动作一样,球举到尽量高的位置,做出要发一个近角网前球的姿势。在发球时,开始的引拍动作也是要发网前近角小球,但引拍动作比较慢。在球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发一个后场的平快球。

  蹬跳步上网扑球步法

  蹬跳步上网扑球步法是指在对来球的准确判断的基础上,迅速蹬地扑向球网,以争取在球刚越过球网时立即进行还击的脚步移动方法。

  比赛中常用此步法进行扑球。当对方有还击网前球的意图时,其站位应稍靠前,右脚稍向前作一小步调整,脚刚一着地便用力蹬跳侧身扑向球网。在使用蹬跳上网步法时既要快,又要注重着地后的制动和缓冲,以防止因前冲过大而触网或侵入对方场区违例。

  在羽毛球击球技术中,几乎所有的击球都是在脚步移动到位的同时完成的。因此,步法移动中后一步的身体重心是否稳定,将直接关系到能否有利于协助击球和击球的质量。

  同时,也影响着下一个步法环节的完成,即是否有利于回动。如果这两个环节都受到了影响,实战中的危害性就可想而知了。

  为了有利于步法移动中后一步时身体重心的稳定,在羽毛球技术中除了一些个别的技术外,如扑球、突击杀球等,其它技术的步法移动,一般都应强调起动和前一两步要快,在后一步时,基本上都已开始减速,以利落地时的制动和保持身体重心的稳定。

  总结:现在都知道羽毛球中有哪些假动作了吧,羽毛球指南就说过光会假动作不行,要会在合适的时机运用假动作才行!

上网扑球步法 假动作 娱乐活动 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...