怎么利用风辅助提升打球技巧

  编者按:网球外部环境也是有要求的,就要看你怎么利用利用这些外部环境了,如果利用的好可以提升技术利用不好很可能会失败。怎么利用风来提升自身技术呢?

  当我们在室外训练网球的时候总是不可避免地因为风而让自己的训练效果大打折扣。充分利用好风也是打好网球不可缺少的技能。

  因为风可以带动着球的落点偏差,所以我们在判断来球落点时,有时会出现错误。这里教大家几个在风中打网球的秘诀要领,学会在风中分析风带给来球的力度和方向,也是打好网球的一种技巧。

  当风直直地冲面而来,恐怕没有人以为这会是个好兆头。因为无论你使出多大的劲,也许都无法取得平时的效果。不过如果运用得法,未必不能反败为胜。

  你可以巧妙地把球打得比平时稍微高一点点,用力大一些,再加些旋转。这个吊小球看上去平平无奇,但在风力的作用下,产生的曲线会让对手彻底失去方向。同样情况下,带旋转的发球往往很容易产生一个Ace。

  容易打好球的风向便是风从后面来了。你的每一个击球都将更快更迅猛,而对方的来球则又慢又软弱,很容易对付。唯一的危险是击得太远出了界,哪怕你只用了平时的七成力。

  补救的办法就是上旋球,在风的帮助下,你的上旋吊高球具有弧顶高、下坠急、落地冲力猛的特点,常常会令球越过对方头顶,逼迫其反身回追。

  例外,当风从右边来,如果你惯使右手,试试削发球和反手侧旋,这两种击球方式都能大限度利用风的优势。如果你希望能诱使对方把球回到你的正手位,短球的效果会很不错。

  当你希望打穿越球的时候,将目标对准单打边线和双打边线之间的细长地带,风会很安全地把球吹回界内。

  但是切记不要太猛,否则风可能还来不及施加它的影响力。风从左边来方法和上一则相似。只有在强烈旋转球和削发球时要略微小心,虽然相当猛烈,但风会抵消它们的侧旋,使得反弹后的位移比平常小得多,将风利用得好,还是必须多加练习。

  走在网球场上充分体验了风的变幻莫测才能更好地利用它。这才是关键。

  网球发球技术要领

  一、握拍:一般选择大陆式握拍。

  二、握球:一般握一个球时,用手指和手掌配合托住球;握两个球时,用拇指、食指和中指握住上面一球,用无名指和小手指夹住下面一个球。

  三、准备姿势:双脚站立与肩同宽,重心在前脚,一只手握拍,另一只手持球并扶稳拍颈。前脚尖指向发球方网柱,后脚与底线平行。

  四、重心向后移动同时向后拉拍和抛球:随着重心前-后-前移动的同时,两手也同时由下而上沿弧线运动。要求动作舒展、连贯,抛球要稳,并沿体侧直线上方抛出。

  五、眼睛盯住球:即在抛球和击球时,一定要保证眼睛确实地盯着球, 甚至可能看清球上的数字符号。

  六、向上-向前-向下击球:球拍击球时的位置在身体右前上方,手臂肘部微屈,身体充分伸直,重心在前脚上,后脚鞋底面正对后拉网。在球拍触球过程中,要注意体会拍面向上-向前-向下三个运动过程。

  总结:看完文章你们都学会用风来提升自己的技巧了吗?网球指南:外部的条件有好有坏就你会不会利用,会利用坏的条件也能提升,不会利用好的条件也会浪费!

发球技术要领 外部环境 网球 
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