编者按：羽毛球运动是一种普遍的大众运动，它不仅没什么场地限制而且特别容易上手。新手们你们知道什么方法可以快速提高羽球技巧的吗?
第一，从握拍开始，没有正确的握拍，今后你的发力会受到影响，也会影响你对不同技术的正确掌握。
第二，掌握正确的发力技巧，就是平时我们所说的鞭打动作。其实鞭打动作就是一个速度传递的动作，就像小时候我们玩的陀螺，当你拿着系着小布条的小鞭子抽打陀螺，使它在地上快速旋转时，你不仅享受着童年的乐趣，同时也掌握了羽毛球发力的技巧。
第三，掌握3到4个规范的技术，如发球、高远球、扣杀球和网前的放网技术。这四个技术要掌握到非常熟练的程度，打出的球基本到位，甚至经常有高质量的球。这样，加上你的体能，你的单打水平会有非常显著的提高。
当然，步法也是需要练习的，如：全场的四方跑步法。后，你需要每周训练3次以上，每次2小时，训练内容必须是我上面所提到的几个技术和步法练习。一年后，我保证你可以打得过平时训练2到3年的球友们。
为什么专业运动员水平要远远高过业余球友?答案是他们每天进行专业的训练。你刚才的训练内容除了时间上不能和专业运动员相比，其它的就是在进行专业的训练。
羽毛球教练的奖励和用途
有规矩才能成方圆，要制定一套有章可依的奖励办法。只有未满足的需求才能影响行为。奖励的种类有许多种，有时奖励不一定要花钱。如：
1、天女散花：教练员随意在训练场上转转，这里一句夸奖，那里一句表扬，就会使队员因此而加倍努力地去训练;
2、表示关怀：对队员日常的关心关怀，使教练员与队员之间的距离更近;
3、发一些具有特殊意义的礼品：尽管生日贺卡只是一张硬纸，但它的确能让队员感动很长一段时间;
4、颁发奖状：这一张纸可以满足运动员的荣誉感，也能让没有得到它的人心甘情愿地努力去争取;
5、和队员共同进餐：会让队员感到一种特殊的关爱;
6、给队员自己制定训练目标的机会：注意引导队员制定出教练想要的工作目标;
7、鼓励献身精神：鼓励队员超时工作，克服小伤小病去训练，把这些行为叫做突出表现;
8、策划队员之间的竞争：用心策划队员之间的竞争，使他们一个比一个敬业，树立出一个榜样，而且这个榜样的作用是无穷的。
《太公兵法》云：“夫用兵之要，在崇礼而重禄。礼崇则智士至，禄重则义士轻死……故，礼者士之所归，赏者士之所死。礼赏不倦，则士争死。”因此，教练需要用奖励来营造一种积极的团队精神。
总结：看完文章你们都知道快速提高羽球技巧的方法了吧，羽毛球指南：虽然羽毛球很容易上手，但是不代表它很简单羽毛球中也包含了无数的技巧，学会这些技巧才能让打球变的简单!
