编者按：羽毛球是人们日常生活中频繁的运动，许多新手在刚学时不愿意学习羽毛球礼仪，或者教练觉得不重要就直接跳过。在羽毛球场上哪些陋习容易被别人厌恶?
一，打球不带球，或者拿便宜球蹭好球。你碰到过吗?
二，霸占场地不下来，旁边很多人等着上场，这种人打了一场有一场，旁边人只能继续热身下去，他装作没看见。
三，球下网或出界不捡球，不管男女，不管长辈晚辈都应改正，态度第一，要有捡球的意识。礼貌问题。
四，走路时横穿别人场地。这就叫不懂事。
五，界内界外固执争执，非正式比赛。潜规则应听从离球近人的判断。
六，好为人师，指指点点。大家水平都是业余，好还是少说少抱怨为秒。
七，球技略好，态度散漫。
八，滚网擦网打杆非但不道歉还嘻嘻哈哈大叫好球!正确做法举手示意，内心庆幸。
九，明明频频出错还不思悔改，不听他人建议，倔强到底。谁和你搭档谁郁闷了。打球真的靠脑子，一根筋的不会受欢迎。
十，双打对搭档不信任，造成抢球。双打讲究配合，充分信任是赢球的第一步。
羽毛球有助于提高视觉灵敏度和反应能力
能达到全身健身效果
有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。
长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。
其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快(据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里。)，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应。
从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练习，视觉敏感度将会明显提高。
另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。
在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。
美国大学运动医学会(ACSM)提出，要达到全身减肥的目的，每天应该做30分钟以上，每分钟心率为120—160次的中低强度有氧代谢运动。
对于普通羽毛球爱好者来说，这恰恰相当于一场低强度单打比赛的运动量。所以，长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。
总结：现在你们都知道在球场上哪些陋习容易被别人厌恶了吧，羽毛球指南：如果你是新手你球打的不好没人会说你或者嘲笑你，但是如果你连礼仪都不知道别人就会从心底里嘲笑你了!
