你想要补肝吗?你知道该如何补肝吗?今天小编就为大家推荐几款自制的春季养生茶来帮助大家补肝，你想要学习一下吗，那就马上跟着小编去看看吧!
现代人因为生活、工作忙碌，没有时间耗费几个小时来煎一些药饮，因此一些商家就利用传统的中医配方制作出养肝饮品。其中有一些制作简便的配方，不妨自己DIY一下。
配方一：
材料：龙井茶、山楂各5克，陈皮少许
方法：用冷矿泉水200毫升浸泡4小时以上，代茶频饮
功效：降血脂、降胆固醇，预防脂肪肝。>>>春季养生 春季防病保健从9方面入手
配方二：
材料：干燥的苦瓜片5克，红糖或蜂蜜适量
方法：将干燥的苦瓜片放入茶杯中，沸水冲泡10分钟，调糖蜜
每日1剂，饮用2、3次
功效：清热、明目、解毒，适用于高血压患者
男人养生茶：
健脑茶
【材料】桑叶5克、何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
【操作】煎水代茶饮。
【功效】益智健脑，活血化瘀，清热明目。可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦。
强记茶
【材料】熟地、麦冬、生枣仁各30克，远志6克。
【操作】煎水代茶饮，每天1剂。
【功效】补肾健脑，增强记忆力，治疗健忘症。
戒烟茶
【材料】太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖各适量。
【操作】上方前6味药焙干，研为细面。再放锅内隔水蒸后每次2克，加茶叶、红糖，开水冲服，1日2次代茶饮。
【功效】戒烟。
一、春季绿豆薏仁养生茶
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
二、春季养生绿茶
绿茶是近几年来为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。好在白天饮用以免影响睡眠。
三、春季枸杞养生茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
四、春季决名子养生茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
结语：上面小编为大家推荐的一些自制的补肝的养生茶大家都学会了吗?大家在春季要多喝点茶来养生哦!还有小编为大家一些适合男性喝的养生茶，男性朋友们也可以试试哦!
