养生太极掌气功、太极拳等多种健身术的基础上编制的，对人体健康是非常有益处，今天小编给大家带到的是养生太极掌第一套招式名称，大家一起来看看吧，一起运动起来吧。
养生太极掌第一套：
01 真人采气
02 托梁换柱
03 顺手牵羊>>>吴式太极拳 细数历代传播人
04 掌推华山
05 白马磨头
06 巧女纫针
07 春风摆柳
08 苍蝇掐嗉>>>吴式太极拳拳谱 四十五式拳谱是健康捷径
09 苍蝇掐嗉
10 上工诊脉
11 卧龙藏身
12 顺风转舵
13 紫燕栖巢
14 喜鹊舒尾
15 罗汉安睡
16 野马分鬃>>>陈式太极拳 谈谈关于小架的要点
17 上工诊脉
18 卧龙藏身
19 顺风转舵
20 撩衣提袍
21 金鸡独立
22 掩手挑帘
23 孤雁出群
24 二龙戏珠>>>太极拳 为什么这么火
25 昭君捕蝶
26 母鸡护雏
27 气息归元
28 开合拉气
29 气息归元
30 宿鸟投林
31 巧女纫针
32 春风摆柳
33 苍蝇掐嗉>>>太极拳教程 入门五点要求需知道
34 迎风摆连
35 顺手牵羊
36 推波助澜
37 马步单鞭
38 母鸡护雏>>>太极拳 出名要趁早练拳要趁小
39 气息归元
结语：以上就是养生太极掌第一套招式名称，练好养生太极掌，能够让您疾病不生，健康长寿，是继太极拳后，为突出的一项养生运动，小编希望每一个都练好养生太极拳第一套，延年益寿，身体健康。
