很多人渴望获得长寿，希望寿命更长一点，不可否认，如今居民的平均寿命和几十年前相比，确实提高了很多，但是，有一个不得不重视的问题，摆在人们的面前，那就女人平均寿命比男人多几年。根据世界卫生组织公布的新年龄统计，男人平均寿命是74.6岁，女人则是77.6岁。
其实，结合现实生活也不难发现，夫妻一起生活，到了晚年，常常是丈夫先离开，留下妻子继续生活。不由很疑惑，女人比男人长寿的原因是什么?
以如今人们十分害怕的心脑血管病来说，出现在男性身上的几率比女性高，甚至因为忽视了保健，促使心脑血管病加重，引起死亡。而这样的情况，与女性本身的雌激素有关，保持充足的雌激素，能促使女性内分泌调节保持畅达状态下，雌激素又参与到高密度脂蛋白运行过程中，对于改善血管、清除血管垃圾有意想不到好处，从而远离心脑血管病。
丰富的雌激素能够维持女性身体健康，调节身体不适，而男性身体中的雄性激素，对身体的影响就非常大，雄性激素一旦超标，会促使男性容易愤怒，争强好胜的心理加重，对身体也是不利的。
女性比男性更能述说心中不满，对于心中抑郁情绪、愤懑状态，也能得到及时疏解，经常朋友交流，调节糟糕的心态。相反，男性很少会这样做，遇到不满的情绪，总是憋在心中。并且，无法排遣心中压抑的心情。时间长了，对身体也是不利的。
结合自身生理方面因素，会有这样的发现，女性身体细胞修复能力要比男性强，尤其是X染色体，能参与到细胞修复，对于延缓衰老，起到了很好的保障，相反，男性则没有这样的染色体，造成了无法控制衰老情况，伴随着器官早衰，死亡也会悄悄到来。
生理调节方面，女性占有优势，还体现在每个月的月经方面，从十三四岁第一次来月经，到五十岁左右面临绝经，月经陪伴女性半生，每次来月经的时候，都是身体“净化”过程，并且，在月经到来时，可以提高了女性身体应激反应能力，这些都能提高身体活力，也是她们获得长寿的原因。
造成男性比女性平均寿命短，与面临的压力有关，男性作为家里顶梁柱，承受的压力比女性多，这样的压力加大，对身体也是不利的，时间一长，也会影响到寿命。
不良的生活坏习惯，也会促使男性比女性身体受到更大的损伤，例如抽烟喝酒，一旦过多抽烟喝酒，对身体影响非常大，因此，建议男性应该早点戒烟戒酒。
很多人会说女性抵抗力弱，容易生病，其实，也有久病成医的说法，长期生病，使得女性自我保健意识显著提升，这一点，是男性无法相比的，很多男性总是想着自己身体好、抵抗力强，常常忽视体检，结果一查出来就是疾病、重症。
因此，很多不起眼的小细节，决定了人们的寿命，对于男性来说，想要身体好，寿命长，需要做好很多事情，例如，多运动，不断运动，能提高身体活力，不能久坐。
科学饮食，是获得健康的基础，建议大家多吃点营养含量高的食物。并且对于刺激性的食物不要吃。
过了40岁，身体开始走下坡路，建议大家定期体检，可以了解身体存在哪些问题，做到疾病预防，也显得很关键。
为什么女性比男性长寿，原来与这些原因有关，科学进行护理，才是科学的，做好一个，也能延长寿命。
