干眼症症状怎样预防干眼症的发生

　　眼睛对我们而言是一个非常重要的器官，它让我们看到了色彩缤纷的世界，让我们的生活更加丰富多彩。但是有很多人却不懂得去保护我们的眼睛，使其受到了疾病的侵扰，例如干眼症。今天三九小编就来跟大家详细聊一聊干眼症，希望可以帮助到大家。那么，干眼症有哪些症状呢?该如何治疗干眼症呢?我们在生活中又该怎么预防干眼症呢?

　　干眼症也叫做角结膜干燥症。它指的是任何原因导致的泪液质或量异常或者是动力学异常导致的泪膜稳定性下降，同时伴有咽部不适或者是眼表组织病变特征的多种疾病的总称。干眼症患者经常会出现眼睛干涩、眼睛容易疲劳或者是眼睛痒等症状。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　干眼症症状

　　1、眼睛干涩易疲劳

　　电脑一族对这种表现似乎都已习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

　　2、畏光

　　一般患有干眼症的朋友在日常生活中，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常，出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

　　3、异物感

　　外界的异物很容易被吹入到眼睛之中，它们经常伴随着眼球的转动从而深藏进入眼睑内部。如果长期受到这种刺激以及异物感，那么说明患有了干眼症。

　　4、眼睛酸痛、刺痛

　　眼睛痛的感觉其实有很多，一般来说，患有干眼症的朋友经常会觉得眼球的内部有一种酸痛感，同时还会有眼睛干涩的刺痛感。除了眼睛极度疲劳外，大家爱还需要担心眼球以及它的附属器的病变。

　　干眼症的临床表现

　　球结膜干燥失去光泽和弹性，透明度减低，当患者睁眼暴露结膜数秒钟后，则干燥更为明显。如果此时在球结膜上刮片检查可发现上皮细胞的角化颗粒与大量干燥杆菌，随后结膜活动性及弹性较差，在眼球转动时睑裂部球结膜出现与角膜缘平行的皱褶。在睑裂部角膜缘的两侧球结膜出现银白色泡沫状的三角形斑，基底向角膜缘，表面干燥不为泪液湿润称之为干燥斑Bitot斑。

　　开始只是很少数的微小泡沫散发在结膜表面，断而成片状灰白色，由椭圆形变为三角形。结膜色素增生也是本病的早期表现，初见于下穹窿部，在翻转下睑时，在下穹窿部结膜及半月皱襞处，后在上穹窿部亦可出现浅棕色色素沉着，病愈后结膜干燥首先消失，但色素增生消失较慢。

　　早期结膜杯状细胞消失，上皮细胞呈玻璃样变性，有时可见色素沉着;后来上皮细胞变平增厚，细胞核消失，呈角化改变。干燥斑内含有睑板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌。

　　早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样，虽有眼泪也不能使其湿润。皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在结膜变化的同时，角膜也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致视力下降甚至丧失。

　　对于睑外翻、眼睑缺损、突眼而使眼睑闭合不全时，可引起局部性结膜干燥与暴露性角膜炎。暴露部位的睑、球结膜充血、干燥、角化和增厚。

　　小编温馨提示：一旦出现上述症状之一，应立即到医院就医，千万不要麻木用药。

　　干眼症的常见类型

　　人的泪液每天都在分泌，每16个小时就会分泌0.5～1.0毫升泪液。泪液可以润滑眼球，但如果泪液少了，眼球就会明显感觉到酸胀和干涩，因此要注意积极防治干眼症。那，干眼症有哪些常见类型?

　　专家解释说，干眼症又叫眼结膜干燥症。它不是一种单一的疾病，而是由几种完全不同的病因引起的以眼干少泪为特征的一组疾病。

　　1、结膜上皮性干燥

　　结膜上皮性干燥症是维生素A缺乏的眼部表现之一。治疗可使用人工泪液来弥补泪液分泌不足，或者通过手术的方法封闭下泪小点，使眼泪引流人泪道的量减少达到缓解干眼的目的。

　　2、干眼综合征

　　干眼症有哪些常见类型?干眼综合征是一种病因不清的疾病，近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常，在获得性抗原刺激下引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病。

　　3、实质性结膜角膜干燥症

　　见于眼结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞甚至泪腺、泪管所致，如严重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，热或化学性广泛烧伤，严重的慢性结膜炎等。

　　而长期风沙、灰尘和油烟的刺激，长时间使用电脑和戴隐形眼镜等也是导致慢性结膜炎的常见原因。

　　了解干眼症有哪些常见类型后，治疗干眼症要注意积极对症治疗，另外要了解可以预防干眼症的饮食，积极做好防治工作。

　　干眼症的病因

　　近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类。

　　1.水液层泪腺泪液分泌不足

　　这是常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

　　2.油脂层分泌不足

　　由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

　　3.粘蛋白层分泌不足

　　缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

　　4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

　　眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

　　干眼症的治疗方法

　　干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

　　1.局部治疗

　　(1)消除诱因

　　应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

　　(2)泪液成分的替代治疗

　　应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

　　(3)延长泪液在眼表的停留时间

　　可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

　　(4)其他

　　避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。

　　2.全身治疗

　　主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

　　目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

　　中医治疗干眼症

　　干眼症的治疗一直是大家都非常困惑的问题，其实有些的干眼症并不严重，只需要多加休息就可以缓解的。但是，一些较为严重的干眼症可以采用中医干眼症的治疗方法，下面就介绍几种不同的中医治疗方式。

　　1.辨证论治

　　(1)邪热留恋证

　　症状

　　常见于暴风客热或天行赤眼治疗不彻底，微感畏光流泪，少许眼眵，干涩不爽，白睛遗留少许赤丝细脉，迟迟不退，睑内亦轻度红赤;舌质红，苔薄黄，脉数。

　　辨证要点

　　因热邪伤阴，余邪未尽，隐伏于肺脾两经，故辨证以暴风客热或天行赤眼后出现上述眼症为要点。

　　治法

　　清热利肺

　　方药

　　桑白皮汤《审视瑶函》) 加减：桑白皮、泽泻、黑玄参、甘草、麦门冬、黄芩、旋覆花　菊花、地骨皮、桔梗、白茯苓。若阴伤而无湿者，可去方中之茯苓、泽泻。

　　(2)肺阴不足证

　　症状

　　眼干涩不爽，不耐久视，白睛如常或稍有赤脉，黑睛可有细点星翳，反复难愈;可伴干咳少痰，咽干便秘;苔薄少津，脉细无力。

　　辨证要点

　　肺阴不足，目乏津液濡润，故辨证以眼干涩不爽，不耐久视，黑睛可有细点星翳及全身症状为要点。

　　治法

　　滋阴润肺。

　　方药

　　养阴清肺汤加减。可于方中加太子参、五味子以益气养阴;黑睛有细点星翳者，可加蝉蜕、菊花、密蒙花以明目退翳。

　　(3)脾胃湿热证

　　症状

　　眼内干涩隐痛，眦部常有白色泡沫样眼眵，白睛稍有赤脉，病程持久难愈;可伴口黏或口臭，便秘不爽，溲赤而短;苔黄腻，脉濡数。

　　辨证要点

　　脾胃湿热，气机不利，湿滞热蒸，故辨证以白色泡沫样眼眵及全身症状为要点。

　　治法

　　清利湿热，宣畅气机。

　　方药

　　三仁汤(《温病条辨》)加减：杏仁、飞滑石、白通草、竹叶、白蔻仁、厚朴、生薏仁、半夏。若白睛赤脉稍显者，可加黄芩、桑白皮、地骨皮、丹皮以清热泻肺、凉血退赤。

　　(4)肝肾阴虚证

　　症状

　　眼内干涩不爽，双目频眨，羞明畏光，白睛隐隐淡红，久视后则诸症加重，黑睛可有细点星翳;可伴口干少津，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦;舌红，苔薄，脉细。

　　辨证要点

　　肝肾亏损，阴血不足，目失所养，辨证以久视后则眼症加重及全身症状为要点。

　　治法

　　补益肝肾，滋阴养血。

　　方药

　　杞菊地黄丸(《医级》) 加减：枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮。若口干少津明显者，可加五味子、玄参、沙参以养阴生津;白睛隐隐淡红者，可加地骨皮、桑白皮以清热退赤。

　　2.外治

　　滴眼药水

　　可滴用抗生素眼药水或0.1%爱丽滴眼液、珍珠明目液、泪然滴眼液。

　　3.针灸针灸

　　针刺取穴

　　四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。

　　治法

　　针灸隔日1次，留针20～25分钟，10次为1疗程，两疗程间隔10天，共治疗3个疗程。

　　总之，干眼症是一种多因素疾病，由多种潜在原因引起，针对不同病因制订的个体化治疗方案可提高疗效。

　　怎样预防干眼症

　　据统计，目前我国大概有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症，简称“干眼症”。上海新视界眼科专家指出，大多数干眼症患者不知道应如何进行患眼护理，因此眼病发展加速，价值基层医院眼科医生对此症缺乏足够认识，患者病情常被误诊，得不到及时正确的诊治，甚至被给予错误的治疗。下面总结的是一些干眼症防治的基本常识，希望对广大患者有所帮助。

　　眼睛多眨眨

　　“眼睛一眨都不眨”是用来形容某人的专心致志，眼科专家指出眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

　　眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次

　　眼睑卫生要注意

　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　电脑族眼保健不忽视

　　年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。

　　长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

　　维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　框架眼镜安全

　　长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。

　　空调器少打开

　　空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。

　　人工泪液滴一滴

　　点人工泪液(营养液)要注意不要过频，一天好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

　　眼用凝胶很卫生

　　眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，很卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。

　　眼睑清洁、热敷

　　干眼症的日常饮食护理

　　目前已经有很多人都患上了眼部疾病，其中患有干眼症的人数也不在少数。经常在使用电脑的人群，往往会感觉眼睛干涩、劳累，这就是干眼症的早期症状。

　　从某方面来说，干眼症不是单一的一种疾病，而是由疾病组成的一种综合疾病。对于干眼症患者来说，在干眼症治疗期间，可以通过干眼症饮食疗法来辅助治疗干眼症。

　　在此为大家推荐几个干眼症的饮食疗法。

　　百合红枣粥

　　百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。

　　杞桑葚粥

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。

　　此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　核桃仁

　　每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。

　　豆核桃冲牛奶

　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　枸杞子

　　洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

　　枸杞子+米

　　煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　枸杞子+猪肝

　　煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　枸杞子+菊花

　　菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。

　　菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

　　菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　决明子茶

　　决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

　　泽明眸茶

　　黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。

　　做法

　　药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。

　　黄芪补气，丹参活血，当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

　　菠菜护眼汤

　　猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

　　专家提醒大家：为预防干眼症，要保持生活规律，睡眠充足，多喝水，同时要注意干眼症饮食调理。应多吃豆制品，鱼，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西经柿及新鲜水果等。建议注意均衡饮食，不偏食;多吃含维他命A，C，E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。

　　如何检查干眼症

　　1.泪液分泌试验

　　正常值为10～15mm，大于10mm为低分泌，小于5mm为干眼。

　　2.泪膜破裂时间

　　小于10秒为泪膜不稳定。

　　3.泪液蕨类试验

　　粘蛋白缺乏者，例如眼类天疱疮、Stevens-Johnson综合征，其“蕨类”减少甚至消失。

　　4.活检及印迹细胞学检查

　　干眼症患者结膜杯状细胞密度降低、细胞核浆比增大、上皮细胞鳞状化生、角膜上皮结膜化。通过计算结膜中杯状细胞密度，可间接评估疾病严重程度。

　　5.荧光素染色

　　阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。