魔芋的做法 怎样做出美味的魔芋

  魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。那么魔芋到底怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  魔芋烧肉

  主料:新鲜的五花肉400g,魔芋200g,盐适量,葱适量,姜适量,老抽适量,冰糖适量,料酒适量,生抽适量。

  步骤

  1.首先将五花肉切块、葱切段、姜切片、魔芋切块。

  2.锅中放入清水,下入五花肉焯水,淋入适量料酒,待血水焯出,捞入凉水洗净。

  3.锅中放入油,倒入五花肉,煎至焦黄、香味溢出时,加入姜片、淋入适量老抽,翻炒上色,加入冰糖翻炒,接着倒入清水,盖过五花肉为宜,加入葱段,盖上锅盖,煮十五分钟。

  4.再入魔芋,加半勺盐、淋入适量生抽,翻拌均匀,加盖,继续炖至汤汁逐渐收干,再加半勺盐调味,翻炒收汁,就大功告成啦。

  小贴士

  1、五花肉要先用清水焯水,水中加料酒有去腥的作用。

  2、魔芋用之前要先清洗干净或是用开水汆烫一下。

  3、五花肉先下锅煸炒出肥油来,做出的红烧肉不腻人。

  魔芋烧鸭

  主料:新鲜的鸭子500g,魔芋300g,青椒2个,油适量,盐适量,白糖适量,八角适量,桂皮适量,花椒适量,豆瓣酱适量,生抽适量,胡椒适量。

  步骤

  1.将魔芋切成细长条型, 在中间用刀划个小口;

  2.将魔芋上端从中间的口穿过去;

  3.魔芋就形成了自然的花结;

  4.将处理好的魔芋焯水;

  5.准备好其他的材料, 鸭肉剁块, 青椒切成块, 姜片,豆瓣酱和大料;

  6.将锅烧热, 下入适量的油, 下入大料和姜片煸炒;

  7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒;

  8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒;

  9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来;

  10.再加入适量的豆瓣酱翻炒;

  11.翻炒均匀后加入料酒和适量的水;

  12.盖上盖, 大火煮开后小火煮上十分钟;

  13.下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟;

  14.在加入适量的胡椒;

  15.起锅前加入青椒和盐;

  16.混合均匀后烧煮上半分钟即可。

  小贴士

  1. 魔芋要入味, 可以先将它冷冻, 再化了切成小块; 如果没时间, 也可以如同我这样扭花的方法;

  2. 为了进一步去除魔芋的涩味, 魔芋须提前焯水;

  3. 鸭肉的自身脂肪偏多, 所以要将鸭肉煸炒出油, 煸炒时加点糖能去除鸭肉的腥味;

  4. 将鸭肉烧上十分钟时加入魔芋, 同时加入适量的胡椒, 能进一步去腥;

  5. 后快要出锅时加入青椒, 稍微煮分钟, 再加入盐调味。(盐不要加多, 豆瓣酱中含盐量较大。)

  结语:以上就是三九益生通为您总结的内容,通过上文大家知道魔芋的做法有哪些了吧。魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,对防治糖尿病,高血压有特效。魔芋是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。大家也赶紧来试试吧。

魔芋的做法 魔芋的功效与作用 魔芋的营养成分 
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