什么菜好吃 这些菜营养又好吃

  随着人们的生活水平的提高,人们在吃的方面更加的挑剔,营养与美味二者不可少。那么大家知道日常生活中什么菜好吃吗?摸摸头脑发现一道都想不起来,今天小编就带大家一起回忆下埋藏在记忆深处的美味吧。

  一:五香鸡翅

  五香鸡翅的做法(五香鸡翅根)

  原料:鸡翅根八个 味好美五香炸鸡配料一袋。

  做法

  1、翅根洗净用开水焯过滤干水。

  2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的,我这里拿小了,不好操作),把翅根一个一个的放入袋子,抖动袋子,使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面。

  3、锅内放200ml的色拉油烧热后,依次放入翅根,炸三到四分钟,将它们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要根据翅根的大小灵活掌握),炸至两面金黄即可。

  小常识

  1、口味喜欢稍咸的可在第一步后用一点盐将翅根腌一小时。

  2、炸的时候火不要太大,中火差不多了,不然容易外焦里生。

  二:酥香藕夹

  酥香藕夹的做法

  【原材料和调味料】

  藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。

  面糊:面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。

  【做法】

  1:藕去皮切成薄的连刀片,每片约0.2CM。

  2:用筷子夹小团肉馅入藕内,轻轻用手挤压平整,使肉馅能够均匀分布。

  3:将面粉、生粉、鸡蛋、碱、盐入碗中。

  4:一点点加入水拌匀成面浆。

  5:另取一小碗,放入面粉,将包好肉馅的藕夹沾上干面粉。

  6:再入面浆中周身挂上面糊。

  7:锅内入多些油加热成五、六成热,滑入挂上浆的藕夹,中火、小火转换进行炸制。

  8:一面炸成金黄色翻面炸,直至两面都呈金黄色捞出。吃时再回锅油温稍高炸一道。

  【经验与感怀】

  藕要选择圆一点,直径稍小一些的藕,否则太粗的藕切连刀片时不好掌握,容易断哟!但也不要选择藕稍子之类的尾端藕,选择中间部分的比较好。

  面浆的稀稠度同做软饼的面糊稀稠度差不多的呵呵,因此水量大家可以自己稍稍把握一下!

  藕夹第一次炸时不必完全炸熟,可以炸个九分熟,留下当次吃的油温稍高复炸一遍,口感会更加酥香。

  余下的放在冰箱里冷冻起来,待吃时拿出来用少量油煎就可以了,非常省油省事哟!

  碱不要加多,少加一点点,增加酥脆感!

  三:麻辣鸡脖

  麻辣鸡脖的做法

  材料:去皮鸡脖、老抽、料酒、冰糖、葱、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、大料。

  做法

  1.将鸡脖洗净,煮锅里加水下一半的葱、姜段煮沸,下鸡脖微微焯一下,去除血腥等杂质,然后放到温水里洗净;

  2.若鸡脖子很长的话,可以在焯过之后稍稍改刀成小段,这样也便于入味。

  炒锅中加底油,烧热后下入干辣椒、花椒爆香;

  3.专成中火,下入之前焯好的鸡脖快速翻炒,加1勺料酒、2勺老抽、3-4颗冰糖炒匀上色;

  4.炒到冰糖基本化了之后,加水没过鸡脖,加另一半的葱、姜段、2勺盐、大料,用大火煮沸后,调成中火慢慢入味;

  5.这样煮约8分钟左右,水分收干了一些后,如果喜欢吃辣的加1-2勺辣椒面拌匀,关火让鸡脖浸泡在汤汁里,再次让其充分入味;

  鸡脖凉着也能吃,如果喜欢热的可以在吃之前再次用大火加热,将汤汁收的浓稠即可上桌。

  四:蕃薯饼

  蕃薯饼

  材料

  番薯、面粉、细砂糖。

  做法

  1、黄肉蕃薯三条,面粉两杯(后来我加了一杯),细砂糖大半杯(蕃薯本身有甜味)。

  2、去皮切块状。

  3、蕃薯下蒸锅里蒸。

  4、10至15分后至蕃薯熟烂。

  5、加入细砂糖。

  6、用工具将蕃薯压烂和并糖搅拌均匀。

  7、加入面粉。

  8、将面粉与蕃薯泥搓匀成团不粘手。

  9、案板上洒上面粉,将面团擀开,借用模具压成可爱的小形状。

  10、平底锅里加少许油,将压成模的薯泥下锅里煎。

  11、煎好一面后反面再煎(一定要注意控制火力哦~)。

  12、将煎好的蕃薯饼平铺在一个加了吸油纸的大盘上(吸去多余的油分吃起来没那么油哦~)。

  结语:以上就是三九益生通为大家介绍什么菜好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后也知道了什么菜比较好吃。好吃的菜不一定是山珍海味,家常菜也许才是你心目中好吃的菜。

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