不少的餐厅里面都喜欢提供大麦茶作为饮品，因为它的口味比较清淡，而餐厅的食物多数比较重口味，喝大麦茶是适合不过的了。喝大麦茶其实还有很多的益处，你知道喝大麦茶的作用是什么吗?喝大麦茶的禁忌又有哪些?想知道就请继续往下看!
喝大麦茶的作用
预防上火
大麦茶具有预防上火的作用，也就是说喝一些大麦茶，能够起到降火的作用，大麦茶具有止热消渴的作用，还可以清热解毒，具有很好的预防上火的作用，还可以使上火引起的咽喉肿痛及牙痛，口干舌燥等问题，具有很好的缓解作用。
去除油腻促进消化
大麦茶具有去除油腻的作用，在饭后喝一些大麦茶不仅可以消除油腻感，还可以养胃健脾，而且大麦茶中含有很多的膳食纤维素，能够加快肠到的蠕动和消化，所以喝大麦茶具有促进消化，防治便秘的作用。
减肥瘦身
大麦茶具有加速脂肪分解的作用，对于想要瘦身的人来说是非常合适的饮品。假如不小心吃了太多或者是摄入了 比较油腻的东西，这时候记得喝两杯大麦茶，可以轻松排出油脂。
防暑降温
大麦茶能清热解毒，也能生津止渴，而且它味道略苦，在夏天饮用时能起到防暑降温的重要作用。另外人们出现烦躁干咳等不良症状是多喝一些大卖场也能让症状尽快减轻。
美白
大麦茶中含有很多的纤维素，对我们的身体来说是非常重要的营养，在我们的体内发挥着积极作用。能够让我们的新陈代谢加速，内分泌保持稳定，所以说能改善肤质。
因为很多人的肤质不好就是因为体内的内分泌失调导致的，这类人群就很建议多喝大麦茶了。另外如果你的大麦茶实在喝不掉了，或者是已经过期了，不要丢掉，放进浴缸里面泡澡，同样也有美容的作用哦。
提高身体免疫力
研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。
什么时间不宜喝大麦茶1、睡觉前
睡觉前喝茶会让精神兴奋，影响睡眠，茶中的物质对神经中枢系统有兴奋的作用，而且茶还有利尿的作用，如果睡前喝茶会容易尿频，降低了睡眠质量。
2、喝醉时
由于茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝醉酒后喝茶，会加重心脏的负担，如果是心肾功能差的老人，酒后更不可以喝茶，可以饮小口醋，吃些水果缓解醉意。
3、服药期间
在服药期间不适宜喝茶，例如是在服用抗心律失常药物和镇静助眠药物等，服用镇痛的药物时候也不要喝茶，因为茶碱会降低药物效果。
4、空腹时
如果不是经常喝茶的朋友，空腹喝茶，会让人产生心慌，头晕，手脚无力等现象，若是出现了这些现象，可以喝些糖水和吃些糖果缓解，对于肠胃不好的中老年人空腹喝大麦茶会加重病情，有的还会引起便秘，消化不良。
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
5、空腹的时候不宜喝大麦茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
总结：常喝大麦茶可以帮助我们提升身体的免疫力，还可以达到美白、去除油腻促进消化、预防上火和降暑的作用。不过如果是正在哺乳期的女性不建议喝，还有胃不好、未成年人也不建议喝，正确喝茶，才能更加健康哦。
