菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们明目，还可以预防心血管疾病的出现。生活中菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面就详细的介绍一下。
1、清热解火
菊花茶本身就是一种凉性的饮品，在平时多喝一点菊花茶具有非常好的清热降火，消暑的功效，所以说在平时如果我们因为上火的原因出现了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状，那么这个时候我们可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。
2、明目
适当的饮用菊花茶可以帮助我们明目，菊花茶中含有的一些物质可以有效的缓解眼疲劳的症状，让我们的眼睛更加明亮，特别是对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，在平时如果能够适当的饮用菊花茶，那么可以有效的缓解眼部疲劳。
3、杀菌
很多人应该不知道，其实菊花茶是可以帮助我们杀菌的，它含有的营养物质可以帮助我们对抗病毒，像是平时比较常见的金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花茶可以帮助我们有效的抑制这些细菌。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：怡达味动山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。
2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。
3、根据个人口味适当加入蜂蜜。洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
1、孕妇
菊花茶本身是寒性饮品，在去火方面有很好的功效，不过它不适合孕妇饮用，主要是因为孕妇自身免疫力低下，脾胃这个时候比较虚弱，如果饮用了菊花茶会对肠胃造成刺激，引起肚疼腹泻等症状，对胎儿的生长很不利。
2、过敏体质者
一些人在生活中会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会出现皮肤红肿瘙痒的情况。这些人在平时就不要饮用菊花茶了，会对身体造成比较大的伤害。知道自己有过敏的体制，那么在饮食方面就要小心，减少对健康不利的情况。
3、寒性体质者
寒性体制的朋友，在平时会比较怕冷，脾胃虚弱，这类人在夏天的时候还是会出现手凉和脚凉的情况，那么在平时就不要饮用菊花茶了，主要是因为菊花茶性寒，如果经常饮用会增加寒冷的症状，对我们的身体造成伤害，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，生活中大家可以适当的喝一点菊花茶，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，不过我们在饮用的时候要知道它的禁忌。
