在我们生活中，有很多人喜欢抽烟，并且烟瘾还是比较重，有一些人每天的抽烟量达到了两包的地步，这个吸烟量算是多的。
吸烟有害健康，这是大家都知道的，但对于老烟民们来说，并不会引起重视，在他们看来，不抽烟，自己就活不下去，已经不在乎烟草的损害了。其实会有这样的想法，是因为他们不知道死亡离自己有多近，觉得自己的身体还挺好的，等到真正面临死亡的时候，一定会害怕的。烟草对肺部的损害有多大？
烟草对肺部的损害是非常的大，作为呼吸科专家的钟南山也给了大家很多建议，而且他的话语中，也在透露着烟草的损害，希望爱抽烟的人，都能认真解读一下钟南山的话。
钟南山的哪些话语值得重视？
作为呼吸科专家的钟南山，见过太多肺部受损的人群，不论是轻微的肺部受损，还是严重的肺部受损，很多都是有吸烟史的。常年的吸烟，使得身体受损，他们的肺跟正常人的肺已经不同了，在慢慢的变黑。
而很多肺部受损的人表示自己抽的烟，都是带滤嘴的低焦油香烟，或者是淡味的高级烟，其实这些香烟跟普通香烟是没什么区别。钟南山也说，这类香烟其实就是骗局，对身体依旧会造成损害。
所谓的低焦油香烟，即便里面的焦油物质减少了，还会有尼古丁、一氧化碳以及其他的有害物，这些都会对身体造成损害。还有一些所谓的淡味高级烟，其实就是味道变淡，里面的有害成分可一点都不少。
因为低焦油、高级烟的标签，使得人们的心态放松了，觉得可以放心抽，那么抽烟的量自然就会增多，经常过多的抽烟，增加了身体的负担，使得肺部受损严重。
其实不仅仅是这两种烟，还有电子烟以及细杆香烟，它们的出现，都是标榜着危害小，还能帮助人体戒烟，尤其是电子烟，一上市，深受大众的欢迎。
但实际上，电子烟虽然看不见烟草，但里面的溶剂中所含有的尼古丁、焦油以及其他的有害物质，要比普通香烟多很多，经常抽，只会加重身体的负担，对健康不利。
钟南山还表示，任何年龄戒烟都不晚，在戒烟五年后，你会发现自己的身体有明显改变。戒烟之后，身体中没有烟草的进入，尼古丁、焦油之类的物质，会慢慢的减少，对身体的损害就会减少。
心肺以及肝肾的负担降低，血压会慢慢的平稳，血脂量也会有减少的情况，而肺部没有了烟草的伤害，会慢慢的恢复健康，虽然不能恢复到最佳状态，但至少比抽烟时的损害小。
越早戒烟越好，特别是那些上了年纪的人，不要觉得自己的年纪大了，戒不戒烟无所谓，并不是这样的，老人抽烟，患病的几率会加大，而且还会影响到家里人，跟着你抽二手烟，伤害到他们的身体，最好戒掉香烟。
吸烟有害健康，特别是对于肺部的损害大，影响到呼吸，出现咳嗽多痰、呼吸不畅的情况。作为呼吸科专家的钟南山院士也给大家提醒了，不论年纪多大，都要戒烟，而且所谓的低焦油、淡味高级烟，都是假的，损害还是一样的，不要心存侥幸。
