引起咽炎的原因有很多，比如我们会发现那些喜欢抽烟的人常常都有咽炎。咽炎怎么办？治疗这种疾病其实是不容易的，因为多数患者都会反复的发作。咽炎吃什么?生活中的一些食物可以治疗这个病哦！想知道的朋友一定要继续看下去。
咽炎的原因
1、用嗓过度
我们的嗓子其实是比较脆弱的，如果在平时总是过度的去使用它，那么就可能会导致一些问题。比如说声音变得嘶哑，喉咙疼痛，甚至是咽炎。因此建议大家在平时要注意适度的使用嗓子，不能大声的喊，也不要长时间的说话。
2、分泌物刺激
咳嗽这个动作本身其实是没有意识的，是身体自己做出来的一个动作，为什么人会咳嗽呢？是为了清除咽喉部位的分泌物，否则我们就无法正常呼吸了。所以我们要及时清理喉咙，这样能避免患上咽炎以及不断的咳嗽。
3、异物感导致
喉咙处有异物存在，我们就会不断的清嗓子，这样的动作是很伤害咽喉的，可能会引起咽炎还会导致咽炎复发。所以我们应该要避免嗓子中有异物存在，不要去清嗓子，否则嗓子很容易受到感染，引起咽炎就麻烦了。
4、环境影响
外界的环境如果存在着粉尘或者是可吸入颗粒物，比如雾霾一类的，极其容易让慢性咽炎复发，而且天气较为寒冷，空气也比较干燥，那么慢性咽炎复发的概率就会大大增加。
咽喉干燥感
这种症状可以根据患者的轻重程度不同出现不同的情况，有的患者感觉到很干燥，有的患者感觉只是轻微的干燥，这种状况与咽部的植物神经失调有很多的关系。
咽喉疼痛
这种症状大多是由于炎症刺激导致的，大多是轻微的疼痛，炎症急性发作的时候疼痛比较明显，有的是一侧痛，有的是某个部位痛，有的说不出是哪里疼痛。
咽喉出现异物感
这种感觉有的说是像是有什么东西粘着，有的说是像是有蚂蚁在爬，有的说是像是有什么东西卡主了，感觉不一而同，胆汁总而言之就是存在着咽喉部位有东西的感觉，这种感觉越是没有什么事情的时候出现的越是明显，有事情忙起来的时候就感觉不到了。
咽喉痒
这种情况的出现与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。也属于咽部不舒服有异物感的一种。
咳嗽
咳嗽是一种自我保护，就是要将肺部、气管和咽部的异物排出体外，如果咽部出现痒，就会引起阵发性的咳嗽，痰不多，大多是伴有过敏性咽炎。
经常出现清嗓子或者是半声咳
清嗓子是指患者在觉得嗓子不舒服的时候有意识的发出清嗓子的“吭喀”声，希望通过这个活动使得嗓子变得舒服。半声咳是指患者在感觉到咽部不舒服的时候无意识的不知不觉的咳嗽几声，通常是无意识的没有主动的去咳嗽。
干呕
一些患者会出现干呕，特别是早晨刷牙的时候更是明显。
咽炎吃什么
1、麦莲冰糖饮：其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎的患者，可以起到津止渴之功效。
2、无花果煲冰糖：准备材料包括无花果，冰糖等两种，这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。
3、鸭蛋葱花汤：所需材料是鲜鸭蛋、青葱，煮好后患者可以吃蛋喝汤，每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。
4、百合煲香蕉：所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖，此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次，可明显缓解慢性咽喉炎的症状。
5、西瓜皮茶：所需材料主要为西瓜绿衣，两大碗水，冰糖，煮好好之后冷而饮之，慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。
6、橄榄茶：首先要准备橄榄，绿茶等材料。制作的时候，应该把橄榄连核切成两半，与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中，加盖闷5分钟后即可饮用。
7、糖渍海带：所需材料主要为海带，白糖适量。制作时，先把洗净的海带切丝，放入沸水当中烫一下捞出，在其中加入白糖适量腌制3日，佐餐服用即可。
8、麻油蛋汤：需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内，加入芝麻油拌均，后加开水适量冲好，慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。
结语：咽炎的原因你现在都清楚了吧！这种看似很普通的疾病，其实一旦发作起来也是比较麻烦的。所以我们在平时要注意不能长时间的大声说话，要多喝点，不喝酒、不抽烟，这样能帮助保护我们的嗓子，预防咽炎的出现。
