很多人都知道肥胖对身体有危害，所以都会积极的减肥来让自己更加健康，那么肥胖的原因有什么?肥胖之后，会在皮肤上留下肥胖纹，十分不美观，那么肥胖纹怎么去掉?肥胖给身体的危害真的很大，具体有哪些呢?
肥胖的原因
1、遗传原因
一些人从出生就是一个胖子，这个和遗传有很大的关系。根据统计，父母单方面肥胖，那么孩子出现肥胖的几率是40%，是一般人的4倍。如果父母都肥胖，那么孩子肥胖的几率是80%，是普通人的8倍，所以一些人出现肥胖是遗传导致的。
2、饮食不当
饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。
3、水肿虚胖
一些朋友出现肥胖的症状是因为身体的排水功能较差，多余的水分在身体中没有办法被及时的排出去，也就行成了水肿性的肥胖。这类人想要减肥，除了要多运动之外。在饮食上也要多吃一些利尿消肿的食物，比如说冬瓜、芹菜等等。
4、代谢障碍
新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西， 当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，体重上升也是一种现象。
除了疾病，年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯， 也会让新陈代谢变缓慢，热量代谢不良，当然会发胖。
5、产后发胖
在怀孕期间，和产后的几个月里，妈妈们的运动量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，变胖是很正常的事情。在生产后，妈妈们的腰腹部松弛，容易堆积脂肪，导致身材走样。
6、不良习惯
生活中的一些不良的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。比如一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿，这个动作坚持久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
7、缺乏运动
运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。
8、药物作怪
长期服用某些药物，例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等，都会引起肥胖，其中胰岛素为明显，甚至维他命B群及E过度摄取，也会变成发胖原因。
肥胖纹怎么去掉
1、帮助皮肤补充水分：皮肤如何缺少了水分，那么弹性就会变得很差。这样不利于肥胖纹的消除。所以要重视皮肤的补水，保持皮肤的水分是消除肥胖纹的一个有效的方法。早晚的时候可以在皮肤上涂抹果酸或者玻尿酸等产品，对肥胖纹的消除有好处。
2、调整饮食：减肥期间的饮食是很重要的，开始减肥就要补充足够的胶原以增加皮肤的弹性，可以多吃猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、猪尾、银耳、燕窝等食物。每餐都要搭配含粗纤维丰富的食物，如绿叶蔬菜、萝卜、南瓜、芋头、红薯、火龙果等等，这些食物可促进排便，消除体内脂肪，并能让皮肤快速恢复紧致。
3、运动+冷热水浴：减肥要用健康的方式，每周至少要做3次运动，游泳、跳绳、瑜伽、慢跑等都是很适合减肥的运动方式，运动不但能促进脂肪燃烧，还可以练出肌肉，能够有效淡化和消除肥胖纹。运动后好用冷水和热水交替洗澡，这样可以增加皮肤弹性，达到消除肥胖纹的目的。
4、按摩：适当按摩也是消除肥胖纹的有效方法，每天洗澡后配合一些去皱护肤产品一起按摩是好的，这样可以让皮肤恢复紧致和光滑。
一、让心功能下降
在发生肥胖后很容易让心脏的负担加重，这样就会让心脏在运作时有功能下降的现象。
二、诱发三高疾病
在发生肥胖后，身体的血脂血糖很容易受到影响，出现紊乱的现象，这个时候就很容易诱发高血糖，高血脂以及高血压。
三、导致脂肪肝
由于食物在进入身体后会到达肝脏，在肝脏中分解并且排出体外，如果过多的油脂进入肝脏，会让脂肪和热量堆积在肝脏中。
四、导致关节磨损
肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。
结语：肥胖对身体的危害是很大的，不仅会让心脏功能降低，还会诱发三高，所以肥胖患者要采取措施让自己的体重恢复到正常的水平。平时要保持健康的生活规律，养成良好的习惯，少吃油腻的食物，多运动，坚持下来，才能减肥成功。
