腱鞘炎这种疾病不是特别的严重，大家大家要知道它是属于退行性病变，如果之后加重了，很有可能会影响到关节的正常活动，得了腱鞘炎要怎么办?有腱鞘炎的患者，患部会有疼痛不适的症状，这些症状也会影响到手指的活动，引起腱鞘炎的原因有哪些?
1、疼痛
腱鞘炎患者比较明显的症状，也是比较直观的症状，就是患部会有疼痛，并且这种疼痛基本难以忍受。此时患者在运动的时候，会发现自己的患处有酸胀和乏力的情况，有一部分患者可能会有条带状痛感，要特别注意一下。
2、肿胀
因为患处长时间的受到摩擦，很有可能会让肌腱出现条索状凸起，大家要知道，不同患者凸起的程度也是不同。如果说患者的患处有肿胀的情况，那么此时要做的就是尽快消肿，这样能够很好的免诱发疼痛，还能够改善腱鞘炎的症状。
3、功能障碍
对于一部分患有腱鞘炎的朋友来说，很有可能会有功能性的障碍，这个情况主要发生的位置就是在手腕部位，腱鞘炎会对我们手腕的发力产生一定的影响。患者会感觉自己在运动的时候，疼痛的症状比较明显，进而使运动功能受到影响。
4、屈指不便
对于病情严重者，会有屈指不便的现象，多发生于晨起。手指无法自由弯曲或弯曲时感到吃力，这也是腱鞘炎的典型表现。
5、桡骨茎突处有痛感
部分腱鞘炎患者会在桡骨茎突处感到疼痛，挤压患处时有明显胀痛，局部肿胀，可扪及硬块。
腱鞘炎的原因
1、年龄增大。人体各器官和组织会随着年龄增大逐渐的老化，尤其出现气血不足以及肝肾精气衰退问题时，更容易导致关节周围筋肉缺少气血和营养物质，引起滑膜鞘分泌功能减退，从而加快退变速度，在此基础上稍微受到外界不良刺激就会诱发或加重腱鞘炎症状。
2、积累劳损。过度劳损是引起腱鞘炎的一个重要因素，也是一个常见的诱发因素，如平时不注意休息，经常伸屈手指或者用力抓握硬物，导致手指劳作过度，也会积劳伤筋，同样也会导致腱鞘组织发生退变，从而诱发腱鞘炎。
3、外感风寒。如果平时没有注意做好保暖措施，导致关节遭受寒凉之气刺激，就容易引发腱鞘炎。主要与受凉后血运迟滞、瘀结不通等因素有关系，这也是一个临床中常见的引起腱鞘炎的病因。
4、穿着的鞋子不合脚。如穿着太紧的鞋子，并且长时间走路，同样也可能诱发腱鞘炎。尤其有些女性平时喜欢穿着高跟鞋逛街，对腱鞘的伤害更大，因此也更容易发生腱鞘炎。
1、抬高
抬高手部可以减轻手腕的压力，从而缓解疼痛的。可以在休息的时候，抬高手部。
2、按摩小臂肌肉
按摩是可以缓解疼痛的。按摩手部的肌肉(在小臂上)，缓解手部的压力，从而缓解疼痛。
3、功能锻炼
功能锻炼是非常好的一种保持长期手腕部功能的方法。常见的方法有：屈肌牵拉、牵拉伸肌、活动手腕、撑橡皮筋等。活动手腕时，动作要缓慢、轻柔，而且活动时不会引起疼痛。要想提升手腕的力量，可以用一个水瓶(装满水)或者哑铃，做腕关节的屈伸力量练习。
4、休息
休息是缓解疼痛的方法之一。在感觉到疼痛时，应该休息，这样可以减轻局部的摩擦，从而减轻疼痛。
5、冰敷
冰敷是一种比较有效的缓解疼痛方法。冰敷降低局部的温度，可以控制炎症、麻痹神经末梢，从而达到缓解疼痛的目的。如果一直感觉到疼痛，每天需要敷15分钟。
6、封闭
如果以上的方法不能使得疼痛缓解，则需要到医院进行封闭治疗。
结语：上文已经为大家介绍了腱鞘炎的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了腱鞘炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的手部，一旦出现了腱鞘炎的情况，需要尽早的治疗。
