鼻炎现在的发病几率可以说是非常高的，它比较顽固，是十分难缠的疾病，在我国出现鼻炎的患者比较多，得了鼻炎之后要怎么办呢?鼻炎的症状其实与感冒比较相似，所以有一些人会将它当做感冒治疗，引起鼻炎的原因有很多，大家要注意一下。
1、按摩合谷穴
发现自己得了鼻炎，可以通过按摩的方法改善。大家需要按摩拇指和食指分叉的凹陷部位，这个位置也被人们称为合谷穴，找对位置之后，用自己的左手拇指和食指给右手按摩，然后需要换手按摩，一般来说每只手按摩大概二百下，两只手交替按摩。
2、盐水治疗
盐水能够帮助人们改善鼻炎症状，首先大家需要取1000毫升的凉白开，之后在里面放入2勺食用盐，搅拌均匀之后，应该要用棉签蘸着盐水清洗我们的鼻腔，之后可以将棉球留在鼻孔里面，用力吸，需要将棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。
3、大蒜缓解
大蒜是人们经常吃的一种食材，它里面含有丰富的大蒜素，这种物质能够起到一定的杀真菌和细菌效果，可以杀灭鼻腔中的细菌。大家应该要将大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，之后直接滴在我们的鼻孔里面，刚刚滴进去的时候，可能会有辛辣的疼痛疼感。
4、冷水治疗
冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。
5、针灸治疗
针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。
鼻炎的症状
1.鼻涕不止
鼻炎患者经常伴随着打喷嚏、流鼻涕的现象，甚至鼻涕像脓一样，多为黏液性或者黏脓性，一些季节性感染的鼻炎，则多会产生脓性鼻涕。
2.鼻塞早期鼻炎显著的特点就是鼻塞，白天活动量较大，因此鼻塞症状较轻，很容易被忽略。夜间睡觉时，就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况，甚至伴随着嗅觉减退的现象，具有间歇性的特点。
3.头晕头痛
鼻炎患者不仅鼻腔会有严重的不适，严重情况下还会出现头疼，甚至记忆力衰退的现象。一些情况下，还会失眠，影响睡眠质量。
鼻炎的原因
1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
3、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
4、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。
5、环境污染严重也会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。
6、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。
7、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，也要注意身体方面的保暖，一旦出现了鼻炎要尽早的治疗。
