我们的胃部是非常容易生病的，胃部是人体非常大的消化系统，胃炎是常见的胃部疾病，得了胃炎后要怎么治疗呢?引起人们胃炎的原因有很多，可能是药物导致的，也可能是饮食不正确，胃炎的患者要注意自己的饮食，吃什么食物好呢?
1.改掉不良的饮食卫生习惯
感染幽门螺杆菌可以说是导致胃炎常见的原因。幽门螺旋杆菌一般都是食用了被污染的食物和水，还有就是通过口腔唾液，混餐等方式进行传播。所以大家在饭前应该要先洗手，还有在便后也要洗手，所有要吃的食物都应该要彻底的清洁。
2.建立良好的饮食习惯
现在很多人都喜欢暴饮暴食。如果大家能够每天按时吃饭，摄入进去的食物就可以和我们的胃酸得到很好的综合，这样能够在一定程度上减少胃酸对胃黏膜造成的伤害。如果有长时间饥饿的情，那么胃酸也会给我们的胃粘膜造成损伤，引起胃炎的出现。
有一些人在饿了一段时间有，开始暴饮暴食，这样就会导致胃部过扩张，大量的食物停留在我们的胃部，会导致胃酸分泌增加，这样对我们的肠胃也会造成伤害，长时间下去，很有可能会导致胃炎出现，所以良好的饮食习惯是非常重要的。
除此之外，平时吃饭也要细嚼慢咽，细嚼慢咽的时候可以刺激唾液分泌，能很好地保护胃粘膜。
3.放松心情，避免压力过大
当长期精神高度紧张，压力过大，这时候为会不会受到刺激，分泌更多的胃酸造成胃黏膜的损伤。长期的精神紧张也会使胃部的血管收缩，这样就很容易引发炎症了。
胃炎的原因
1、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。
3、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。
4、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
6、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。
7、神经精神刺激。长期处于精神状态紧张或抑郁，饮食起居等生活没有规律性，造成神经和内分泌激素的紊乱，导致胃分泌和运动紊乱，从而就会引起炎症。
1.山药
山药当中存在一种比较特殊的物质就是粘蛋白，它能够保护人的胃黏膜，胃粘膜不受损就会对胃有很大的好处，所以患有慢性胃炎的人多吃山药是有助于养胃的。
2.木瓜
木瓜当中都有些物质是能够缓解胃疼，同时也能够促进胃部消化。对于慢性胃炎的人来说，吃木瓜能很好的养胃。但是需要注意的是，木瓜是不能够空腹吃，因为空腹吃很容易导致胃黏膜受到刺激，内部就会受到一定的影响。
3.面条
对于有肠胃疾病的人来说，肠胃的消化功能就会降低，相对面食是更好消化。因为发酵的食物比没发酵的食物更好的吸收，面条更软也容易咀嚼，更加容易消，对于慢性胃炎的人来说是很好的养胃食品。
4.粥
喝粥能够养胃同时也能够调节胃功能，因为粥不油腻同时也容易消化，更加容易吸收，因为有很大的好处。
5.蛋奶类
比如鸡蛋类的食物里面含有丰富的蛋白质还有脂肪以及人体所需的各种维生素，如果肠胃功能不好，吃蛋类的食物能够补充营养，同时也更容易消化对胃也是有好处的。
另外患有胃炎的人也可以多喝一些牛奶，因为牛奶当中有很多的钙元素，能够增强人的体格使骨骼更加的强健，里面还有乳糖，能够促进肠胃的蠕动，这肠胃消化更好。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么治疗，我们现在对于怎么改善胃炎有了一些了解了，胃炎患者在进食的时候，要选择不能增加肠胃负担的食物，并且需要积极的治疗疾病。
