有很多人都有脚气这种疾病，它是皮肤疾病，虽然对身体没有太大的危害，但是也会让大家感觉不舒服，有脚气的朋友要怎么改善呢?一些人在得了脚气后，不知道具体的原因，也不知道怎么预防。民间一些偏方可以缓解脚气，大家要了解一下。
1、注意脚的清洁干燥。在得了脚气后，患者首先要做的就是做好脚部的卫生，生活中需要保持脚部的清洁和干燥，平时需要经常更换鞋袜，还有每天都需要用热水来洗脚，两个脚趾的间隙比较紧密，容易出现，大家可以将草纸夹在脚趾中间。
2、花椒水泡脚。有脚气的朋友可以通过花椒缓解症状，取出适量的花椒，然后放入到水里面煮一下，等到温度控制在40度的时候，就可以直接用来泡脚了，每天泡脚20分钟，就能够起到很好的消炎杀菌效果，不过有溃疡的患者不能用这种方法。
3、柳叶泡脚。如果是在春天的时候得了脚气，那么大家可以采摘一些新鲜的柳叶，然后放入到水里面煮一下，可以用煮过的水泡脚，这样能够起到止痒的效果，也能够缓解脚气带来的不适症状，对于治疗脚气有一定的效果。
4、绿茶泡脚。脚气患者可以将前一天喝剩下的绿茶加入适量的水煮一下，然后用来泡脚，绿茶中含有鞣酸，具有抑制细菌繁殖的作用，可以治疗脚气。
5、葛根治脚气。脚气患者可以准备适量的葛根，然后研碎成细末，加入少量白酒，再加适量的水，煮开后用来洗脚，每天洗一次可以减轻脚气引起的脚臭症状。
6、冬瓜皮去脚气。冬瓜皮具有健脾利湿的功效，不仅可以用来治疗肺病，心脏病引起的水肿和小便不利，还能治疗脚气。脚气患者可以用冬瓜皮来煎汤洗脚，这样可以有效缓解脚气症状。
第一，没有注意脚部的卫生。平时应该养成好的生活习惯，注意自己的个人卫生，勤洗脚，勤更换袜子，这样可以保持脚部的清洁，避免脚气更加严重，并做好预防的措施，不要和他人穿同一双鞋子，同一双袜子和共用生活物品避免传染给他人。
第二，没有注意饮食的均衡搭配。日常的饮食习惯是非常重要的，他和自己的身体健康有着密切的联系，好的饮食搭配可以提高自己的身体免疫能力，抵抗外界的细菌感染，但是如果长时间吃过于辛辣和油腻的食品，很容易使身体体质越来越差，出现脚气重。
第三，没有选择舒适的鞋子。很多人平时因为工作比较紧张，在自己的鞋子方面选择比较大意，如果长时间穿比较坚硬不透气的鞋子，脚部容易出汗，会导致细菌感染不断加重，脚气的发病率也会不断的增加，因此，为了自己脚部的卫生，应该选择舒适透气的鞋子。
第四，缺少运动锻炼。日常生活中，我们应该多增加身体的运动锻炼，不要被生活压力所影响，应该给自己一定的空间，因为好的运动方法可以提高自己的身体体质，促进身体血液循环，而且这样的方式还可以达到提前预防脚气重的效果，但是如果运动量较少，就很容易出现各种病症。
韭菜水
用5两的韭菜，洗干净以后倒到泡脚盆里，往里加开水冲泡，水量要保证能够没过脚踝这样才能起到泡脚的效果。等到水没那么烫的时候就可以把脚放进去开始泡脚，泡脚过程中同时双脚用韭菜互相揉搓，大概每个星期洗一次，去脚气的效果很好。
大蒜
大蒜治脚气的话还是需要一定程度上借助醋的功力，先要把大蒜去皮以后放到醋里面浸泡大概三天，醋的量大概在半斤左右。然后三天后就可以随取随用，把大蒜头切片，每天在脚气发作的地方揉擦，一天三次左右，这样坚持下来大概一个星期左右就能治好脚气。
绿茶
绿茶本身有很好的抗氧化、杀菌、消炎的功效，所以平时大家比较熟悉的用法是说绿茶能够防辐射，但实际上它消炎的功效对于治疗脚气也是有一定功效的，当中含有的鞣酸能够抑菌消炎。平时泡脚的时候可以加入适量的茶叶，对于止痒、减少蜕皮都是有一定疗效的。
米醋
米醋有很好的杀菌消炎的作用。大概需要准备一斤的米醋，泡脚的时候倒到盆里，然后直接开始把脚放进去泡脚，这种方式治脚气的话，就要一天跑两次，一次大概需要保持一小时，但是总体见效大概是快的，这样坚持下来四天，如果只是轻度的脚气就已经差不多可以根治了。
冰硼散
冰硼散本身有清热解毒、治疮、生肌的功效，所以用来治疗脚气、溃疡都有很好的效果。冰硼散的话好还是搭配六一散一起用，在每晚洗完脚擦干后，把3支冰硼散和1支六一散混合均匀，然后涂抹在脚气发作的部位，一般情况下这样坚持用三天就可以见效。
茄子根盐水
茄根实际上是一味中药，也叫茄母，本身就含有一些抗菌的物质，对于脚气、冻疮这些问题都有一定的治疗效果。茄子根盐水是民间的一个小偏方，就只需要把茄子根和盐一起煮水，然后直接用这个水泡脚，能起到杀菌止痒的效果。
结语：上文已经为大家介绍了脚气怎么改善，我们现在应该知道怎么做可以治疗脚气了，在平时大家应该要护理好自己的脚部，做好脚部的清洁，生活中应该要勤换洗鞋袜，不要和别用共用洗浴用品，得了脚气后要尽早的治疗。
