越来越多的人开始患上结肠炎了，要知道导致结肠炎的原因有很多，常见的就是暴饮暴食，还有一些人是因为慢性胃炎引起的。结肠炎患者身体会有很多不适的症状，大家要怎么办呢?有结肠炎的人要控制自己的饮食，吃什么食物好?
1、避免吃生冷坚硬的食物
结肠炎患者身体免疫力和抵抗力都比较虚弱，胃肠道可能会有感染出现，所以大家要注意自己的饮食和卫生习惯，总是吃生冷坚硬和变质类的食物也会加重结肠炎，还有大家不能吃腌制和太咸的食物，不然会给胃部带来不良的影响。
2、选择刺激性弱的食物
得了结肠炎的朋友，要多吃容易消化并且吸收能力弱的食物，要常吃优质的蔬菜和水果，可以将其做成果汁、果泥等。除此之外，大家还可以多吃优质蛋白质的鱼肉和鸡蛋等，这样能减少肠胃的刺激。
3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物
发现自己得了结肠炎后一定不能吃杏仁、面包葡萄干之类的食物，也要少吃腌腊肉和葡萄酒等，特别是在红肉中有蛋白质，这些物质到了身体中，会分解成含硫的氨基酸，在肠胃细菌作用下可能会分解成硫化物。
4、远离辛辣刺激性食物
结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。
5、加强起居方面管理
患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。
结肠炎的原因
第一，有可能是慢性胃炎，或者直肠炎演变而来的，引发这种疾病的原因比较复杂，患者好了解引起的具体病情，如果患有慢性胃炎好及时治疗，这样可以减轻疾病给身体造成的伤害，也可以避免并发症的产生。
第二，这种疾病也有可能是人体免疫功能下降，造成的人体免疫功能下降，会增加患有疾病的风险，平时应该要注意加强身体锻炼，坚持有氧锻炼，可以提高人体的免疫功能，能够增强人体的抗病力。
第三，结肠炎有可能是长期暴饮暴食，或者经常食用辛辣刺激性的食物引起的，不健康的饮食习惯是引发结肠炎的主要原因之一，应该要改掉不健康的饮食习惯，做好饮食方面的护理工作，尽量选择有营养的食物。
第四，精神长期处于紧张或者焦虑的状态，容易引发慢性结肠炎，应该要缓解精神和生活方面的压力，避免生活压力过大，生活压力过大很容易导致消化系统紊乱，有可能会引发结肠炎。
1、肠腔狭窄，早期的结肠炎没有肠腔狭窄的临床表现。如果病情反复发作，没有得到及时救治，可引起肠腔狭窄，终导致肠梗阻这就是肠穿孔。
2、肠穿孔，是比较危险的症状，发作以后可以表现为突发的剧烈的腹痛，继而波及全身。
3、腹泻：粘液便及脓血便，轻度结肠炎患者每天3—4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
4、便秘：结肠炎患者大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
5、腹痛：轻度结肠炎患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹
6、腹痛，病人主要表现在脐周或者全腹的轻度或者中度的腹痛，也可以涉及到全腹。
7、便血，便血有少量的，可以表现在黑便或者柏油样便。如果出血量较大，可以出现鲜血便。
8、中毒性结肠炎，主要表现为患者畏寒、发热、高度腹胀。
结语：上文已经为大家介绍了结肠炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能预防结肠炎了，在平时大家应该要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食习惯，生活中多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。
