牙龈炎是较为常见的牙龈疾病，主要是因为牙齿表面堆积了过多的牙菌斑引起的，患病后牙齿和牙龈会有很多不适的症状，影响到牙齿正常的功能，得了牙龈炎后要怎么治疗呢?生活中要如何正确预防牙龈炎?
1.出血
健康的牙龈在刷牙或是咬东西时不会出血，患有牙龈炎后，在刷牙和咬东西时会出血，医生用牙周探针轻探牙龈时也会出血。
2.牙龈质地变化
正常健康的牙龈，质地致密并且坚韧，牙龈炎患者的牙龈会变得松软、不贴牙齿，缺少弹性。
3.牙龈颜色变化
牙龈炎患者的牙龈颜色会出现变化，正常的牙龈是粉红色的。当患有牙龈炎后，牙龈的颜色会变成鲜红色[1] 或是暗红色，龈乳头的颜色会更加明显。
4.龈沟加深
正常情况下，龈沟的深度在2-3mmm之间，刷牙的时候牙刷是能进行深度清洁的。当患有牙龈炎后，龈沟可能会达到3mm以上，此时刷牙的清洁度会受到影响，导致细菌滋生。
5.龈沟液增多
正常健康的牙龈周围有少量的龈沟液，但是牙龈炎患者的龈沟液会增加，甚至渗出，部分患者可能出现龈沟溢脓的情况。
1.药物治疗
患者首先要去除局部的刺激，例如牙石，菌斑、嵌塞在牙齿上的食物等，然后可以用1%-3%的过氧化氢冲洗龈沟，清洁后将碘制剂在患处上药。如果症状比较严重，可以用抗菌类漱口剂改善症状。
2.手术治疗多数牙龈炎患者，炎症消退后牙龈形态会恢复健康，但是部分患者牙龈增生比较严重，炎症消退后牙龈基本不能恢复，此时可以通过牙龈成形术治疗疾病。
3.中医治疗
现在市面上一直都售卖中草药牙膏和含有中药的漱口水，这些药物一般都抗菌、消炎和止血的作用，在一定程度上改善牙龈炎，不过这个方法只能短时间使用，不建议长期用。
1.做好口腔卫生
良好的口腔清洁能预防很多牙齿疾病，平时需要做到早晚刷牙，饭后漱口，这样能让口腔保持清洁，预防牙石和菌斑。
2.正确的刷牙方法
一定不要和他人共享牙杯，避免交叉感染。每次刷牙的时间要在2-3分钟，刷牙的时候要各个牙面都刷到。
3.选择适合的牙刷和清洁工具
要选择适合自己的牙刷，可以用软毛和小头牙刷，或是直接选择电动牙刷，牙膏要用含氟牙膏和抗菌牙膏。平时可以合理的使用牙线或是清洁牙齿的工具，可以适当用漱口水。
4.良好的作息和饮食
想要牙齿更健康，生活中要有一个规律的作息，不要自己太大的压力，可以多吃含有维生素丰富的食物，例如新鲜的水果和蔬菜。
结语：牙龈炎会影响到牙齿的健康，严重的可能会影响到患者日常的工作与生活，所以患者应该要尽早到医院进行治疗。平时要定期洗牙，做好口腔清洁，良好的口腔卫生对预防牙龈炎有一定效果。
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