干眼症也被称为角结膜干燥症，是常见的眼科疾病，导致干眼症的原因有很多，主要是泪液蒸发和分泌过多引起的。得了干眼症的患者要及时治疗，这样能避免疾病加重。干眼症患者
平时要如何护理眼睛?
干眼症的原因
1.性别因素
女性在怀孕、用节育药物或是更年期阶段，体内的雌激素水平会出现变化，此时较容易出现干眼症。
2.饮食因素
饮食中长时间缺少维生素A和omega-3脂肪酸，会影响到眼部健康，从而引起干眼症。
3.年龄因素
随着年龄的增加，泪腺分泌泪液会逐渐减少，50岁以上的人群，患有干眼症的几率会更高一些。
4.疾病因素
如患有糖尿病、过敏性眼病，或是做了角膜屈光术后，可能会引起干眼症。
5.其他因素
长时间对着电脑和手机，或是经常滥用眼药水等，都会导致干眼症出现。
1.一般治疗
如果是药物导致的干眼症，患者要停止使用正在服用的药物，如果是全身其他疾病引起的干眼症，患者要积极治疗全身疾病和干眼症。
生活和工作中要注意所处环境，如长期在空调环境中工作、经常用手机或是电脑，要进行调整，避免长期用对着电脑和手机，也不能长时间开空调。
饮食方面要为身体补充水分，多吃含有维生素A丰富的食物，例如胡萝卜，也要为身体补充蛋白质和铁元素。患者要定期到医院复查，以便于随时更改治疗方案。
2.药物治疗
干眼症患者可以用人工眼泪，此外还可以口服毛果芸香碱、新斯的明。部分患者可以局部用药，例如低浓度环孢素A滴眼。如果有睑缘炎的朋友，可以口服抗生素类药物，或是使用抗生素类滴眼液。
1.生活护理
有干眼症的患者，在吹空调和使用吹风机时，不能直接对着眼睛吹，否则会加重干燥症状。处在干燥环境中时，可以在周围放一个加湿器用来增加空气的湿度。干眼症患者可以佩戴湿房镜、硅胶眼镜，主要用于减少泪液蒸发。外出时可以佩戴防护镜，不能去烟尘大和被污染的地方。
用电脑时，眼睛距离屏幕要在40-70厘米之间，视线需要稍微向下一些，在用电脑1-2个小时左右，需要休息10-15分钟，可以看看绿色植物，或是看向远处。
2.饮食护理
干眼症患者要多吃含有维生素A丰富的食物，例如胡萝卜、坚果、动物肝脏和鱼，平时需要多喝水，不能吃辛辣刺激性食物，要注意清淡饮食，良好的饮食习惯能避免干眼症病情加重。
结语：干眼症是一种慢性疾病，患者需要长期治疗，症状较轻的患者，可以使用工泪液改善症状。生活中患者要注意护理好眼睛，用眼一段时间要休息一下，避免熬夜和长时间用眼的情况。如果干眼症没有控制住，或是治疗不及时，很有可能会损伤角膜，所以患病要要及时治疗。
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