生活中，我们吃得多、吃得快、吃得不卫生或者压力过大的时候，常常会感到胃胀气及疼痛，而肚子一有疼痛感，我们就会立刻按压左边的肚子缓解疼痛。那么，为什么胃胀总是左边疼，右边就没啥感觉?
其实，是因为大部分人的胃位于左边
胃是人体重要的消化器官，具体位于膈下，上面和食道相连接，下面和小肠相通，整体而言，胃一共被分成4部分，分别为幽门部、胃体、胃底和贲门部，但无论是哪一部分，大多数人的胃都处于左季肋区，所以总是会产生肚子左边胀疼，只有少数人的胃位于腹上区，自觉上腹部胀疼，而一般不会引起肚子右边胀疼。
引起胃中胀疼的原因多见于下面几种：
1、情绪不良
生活中动不动就发火，生气，忧郁，想太多等，会对胃造成损伤，引起胃胀疼。
2、饮食不当
饮食上喜欢并大量吃肥肉、炸鸡、油条、猪大肠等油腻，不容易被人体消化和吸收的食物，容易导致消化不良，胃胀疼。
饮食不健康、不卫生，进食后，致病微生物在肠道内会产生毒素，刺激胃肠道，引起胃胀疼等炎症反应。
每次吃东西的速度过快，导致食物无法充分地被咀嚼、消化分解，伤害胃肠道后，也会导致胃胀疼。
3、压力过大长期压力过大会直接导致肠道生理功能异常，如促进或者减慢肠蠕动速度、促使胃酸分泌过多等，从而产生胃胀感。
4、作息不规律
晚上睡不着，白天醒不来，不利于人们按时按量用餐，继而导致饥一顿，饱一顿，因为肠蠕动异常、胃肠负担过重而出现胃胀疼的情况。
对于胃胀气，以下通胃气方法比较好
1、补充水分
对于胃胀气程度较轻的患者，建议适量增加热水的摄入，以促进胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，从而得到通胃气的效果。
2、适当运动
胃胀气时，不适合坐着玩手机或者躺着看电视、睡觉等，应该适当进行散步、简单的体操等运动，这样有助于活动身体，增加胃肠道蠕动，排出胀气。
3、改善不良习惯
胃胀气期间，建议严格遵照医嘱养成规律、健康饮食的好习惯，切忌暴饮暴食、进食难以消化的食物，从而控制胃胀气的源头。
4、酌情使用促动力药物
而对于胃胀气程度较重的患者，则可以酌情考虑使用西沙必利、莫沙必利、伊托必利或者多潘立酮等药物来促进胃肠道蠕动，治疗胃胀气。
当然，以上是针对症状而言，如果去医院检查发现总是胃胀气和胃炎、胃神经症、消化不良、消化性溃疡、胃石症，甚至胃癌等疾病有关，还应该针对病因进行相应的治疗。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
