高血压是一种可以控制但必须要终身治疗的疾病，通常是以改善生活方式、药物治疗为主。当前者未能够使血压降至目标水平时，就需要在医生指导下使用降压药。而是药三分毒，降压药并非绝对的安全，尤其是长期服用，容易引起药物不良反应。如果你也需要经常吃降压药，那么请务必留意自身的变化，如果出现这3种不舒服，趁早就诊，避免后悔!
第1种不舒服是心悸
目前用来降血压的药物种类有很多，以钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂这5大类较为常见。
如果日常吃的是利尿剂，这类药物中的某些成分会导致体内的钠、钾等离子被排出体外，容易造成钠钾失衡。
而钾主要具有维护神经肌肉健康，维持心跳规律正常的作用，一旦体内缺钾，即会出现心跳增强感、加速感和落空不适感等，这种情况被临床称为心悸。
由此看来，心悸可能是利尿剂的药物反应，用药期间出现时，好前来医院诊治，避免延误病情。
第2种不舒服是手脚无力
钾元素维护神经肌肉健康具体体现在，维持神经肌肉的兴奋性，协助肌肉正常收缩，所以，当长期吃降压药导致高血压患者体内的钾元素缺失严重时，还会对肌肉、神经功能产生影响，表现为手脚无力，没法正常行走等。这时一定要来医院积极补钾。
后1种不舒服则是腹部不适
无论是哪一类降压药，对胃肠道而言，都具有一定的刺激性，如果本身就存在肠胃功能差的情况，胃肠道黏膜更容易受到降压药的刺激，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等一系列胃肠道反应。
针对这种问题，建议在医生的帮助下，停止使用这类降压药，改为另外一类，对胃肠道刺激较小的降压药来控制血压。
高血压患者也应改善生活方式，包括：
1、合理饮食
高钠低钾饮食是导致我国人民发生高血压的重要原因，所以，高血压患者应当注意合理饮食，平衡营养，适当增加膳食中钾、新鲜水果蔬菜的摄入，严格限制每日食盐或者钠盐的摄入。
酱油、蚝油、味精等这些生活中经常用到，但钠含量却较高的厨房调味品也要减少摄入。
2、适当运动
在能力范围内，坚持散步、跑步、打太极、骑单车或者游泳等有氧运动，不仅可以放松身体，减轻精神上的压力，还能够保持心理平衡，科学控制体重，这些对于降低、控制血压水平而言，同样非常重要。当然，好好听医生的话，定期来医院随诊复诊也不能少。
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