日常生活中，很多女性朋友为了方便省事，往往是早上就扎个马尾就出门，因为马尾不仅简单便捷，而且也较为美观，所以受到许多女性的欢迎，尤其是那些早上时间比较少的。不过最近女性朋友中一直流行个说法，就是马尾辫扎的太紧会导致脱发，有些朋友还亲自现身说法，自己的头发就是因为长期扎马尾少了许多。所以今天就和大家探讨一下，看看马尾辫究竟和脱发有没有关系。
查阅相关资料，我们发现，科学家在对一批女性的实验中发现，大约三分之一的女性因为长期扎马尾发生了脱发的现象，原因都是因为长期对头发进行拉扯，尤其是在扎马尾的时候，为了保持发型，很多女性都会用力扯头发，确保马尾不容易变形，长期下来就会导致发生“牵拉性脱发”。对此，专家认为，临床上确实有一种“牵拉性脱发”类型，不过一般很少见，导致发生这种情况的原因是，长期对头发进行拉扯，比如说头发扎成一个特定的发型，而扎马尾辫就是原因之一，而且脱发部位一般在额头和两边鬓角处。
通过上面这些研究，我们不难发现，扎马尾辫还是和脱发有一定的关系，因此建议大家为了避免脱发，还是要少扎马尾辫，即使扎了，也要把马尾放松一点。
日常生活中，为了避免发生脱发，还请女性朋友注意下面这些事情
1、使用梳子、头刷要注意
平时使用的梳子和头刷也要注意，因为它们是打理头发的重要工具，所以有条件的最好是用黄杨木的梳子，猪鬃头刷，不仅可以让我们的头发更加有光泽，还可以促进头部血液的循环。而且要记住最好别用尼龙材质的梳子、头刷，特别是在秋冬季的时候，经常使用，会产生刺激头皮的静电，让我们的头发变得容易脱落。
2、勤洗发
女性朋友们要记住，即使再累、再麻烦也要确保经常洗头发，洗头发的时候要小心仔细，还要对头皮进行按摩，不仅可以保持头皮的干净整洁，还可以使得头皮血液流通加快。不过还是要注意一点，选择一些刺激性小的洗发水，或者根据个人的头发发质区别，选择合适的洗发水。
3、吹头发也要注意
洗完头发后，在吹头发的时候要注意，一般吹风机的热风温度都高，如果长时间的接触热风，就会导致毛发受损，头发也会因此出现问题，所以在吹头发时候最好选用中风，同时也不要距离头发过近，吹到8成干就可以了，剩下的可以自然晾干。
4、保持一个良好的心情
对于女性朋友来说，如果每天的压力过大，而且焦虑不安，也会导致脱发。所以建议大家保持工作和生活的平衡，压力过大时，可以适当的进行放松，这样才能让我们的头发充满生命力。
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