相信很多人都听说过，孩子吃母乳很有好处，不管是多贵的进口奶粉都比不上吃母乳。但是具体为什么吃母乳好?吃母乳有什么好处?估计很多人都不知道，今天的文章就来为大家介绍!吃母乳的好处以及吃母乳有什么注意事项，一起来看看!
吃母乳有什么好处
哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
增强宝宝抵抗力
母乳喂养对孩子好的一个地方就是可以提升孩子的免疫力，这是奶粉里面不包含的一种物质。如果是从小就吃母乳的宝宝，很少会有呼吸道方面的问题，不容易患上肺炎和气管炎之类的疾病。
哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。
哺乳可帮助妈妈避孕
实验证明，在哺乳期间，女性怀孕的可能会降低。如果不想再生，那么机芯母乳喂养的妈妈就更不容易怀孕。但是并不是说哺乳期就可以不进行避孕了，还是应该采取避免的措施，哺乳只是具备部分的避孕作用。
吃母乳有什么注意事项
谨慎用药或不用药
在哺乳期，妈妈的身体如果出现了问题需要用药，应该要咨询医生的建议，而不是自己用药。因为很多药物对于乳汁都会产生影响，可能会通过乳汁影响孩子，因此只在必须的情况下用药，而且是在医生的指导下用。
注意母乳不足妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
乳房保养
首先妈妈们一定要注意对于乳房的保养，在进行洗澡的时候，可以进行按摩，穿一些比较宽松的内衣，希望大家能够注意。
乳头保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。
每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
尽早开奶
很多的妈妈在刚生完孩子之后是没有奶水的，这个时候可以先让宝宝吸着，这样就可以促进奶水的分泌。
吸烟喝酒要戒掉
有很多产妇生完孩子后就会饮酒，认为没有什么影响，事实上，酒精会通过乳汁进入宝宝体内，这样是很危险的，所以一定要戒烟戒酒，保持一个好的生活习惯，这样才能让宝宝健康成长。
保持心情愉快
产妇在生孩子的时候精神压力或大，过度紧张，在生完孩子之后一定要调节过来，有很多产妇没有调节好，严重的还患上了产后抑郁，可见心理上的抑郁是很影响人的，只有保持心情愉悦，才能够让奶水的质量高，让宝宝获得好的营养。
不要食用味精
味精中含有谷氨酸钠 通过乳汁进入新生儿体内。过量 的谷氨酸钠吸收会导致新生儿锌缺乏，从而出现味觉差、厌食，久而久之造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
总结：母乳喂养有很大的好处，对于孩子来说可以获取更多的免疫因子，让身体的抵抗力更强。对于妈妈来说可以帮助恢复身材和子宫，帮助减少患病的风险。因此建议有条件的情况下进行母乳喂养，实在奶水不足再考虑吃奶粉。
