牙结石是什么牙结石如何预防及治疗

　　牙结石是口腔疾病的一种症状，患有牙结石不仅仅会影响到我们牙齿的美观，还会影响到我们的口腔健康。今天三九小编来跟大家聊聊关于牙结石的一些常识，包括牙结石是怎么形成的、牙结石有哪些预防以及治疗方法、牙结石的饮食保健方法有哪些。对此感兴趣的朋友跟着小编一起来了解一下吧!

　　牙结石是什么

　　牙结石也叫做牙石，一般存在唾液腺开口处的牙齿表面。例如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。一开始的时候，牙结石只是乳白色的软垢，后来会慢慢发生钙化而变硬。它的主要成分是：75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁。颜色多呈现为黄色、棕色、或者黑色。而且值得重视的是，牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。而且不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。

　　牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。

　　牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿终拔除。

　　牙结石的分度

　　牙结石的存在很容易引起牙龈和牙周组织发生病变。如果能够及时祛除牙结石，就有利于牙周组织炎症的消退。牙结石的数量有多有少，不同的牙齿部位的数量也是不一样的。因此了解牙结石的多少很有必要。可以根据牙结石的数量多少来测量自己的刷牙的质量，为清洁口腔作参考。

　　牙结石的多少可分为以下几度

　　0度：无软垢及牙结石。

　　l度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3。

　　2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。

　　3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

　　牙结石形成的原因

　　牙结石是由食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。附着在牙冠的矿物质称为牙冠结石，又称龈上结石;附着在龈袋内及牙根、牙颈部的矿物质称为龈下结石。从结石附着的紧密度来看，龈下结石比龈上结石更为紧密，所以龈下结石比龈上结石难以去除。这是因为龈下结石附着区的牙骨质表面常被吸收而凹凸不平，不如牙釉质光滑，为龈下牙石附着创造了良好的条件。

　　牙结石对我们人体的危害很大，针对牙结石我们一定要做好预防措施，而预防牙结石一定要对牙结石的原因有所了解。牙周病菌一般藏于牙结石中，如果不早治疗，会因为牙结石而导致牙周炎，是一种严重威胁牙周疾病的症状。牙结石的常见形成原因可以总结为五个方面

　　【常见病因】

　　1、经常摄入蔗糖

　　因为经常摄入蔗糖，从而导致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多，所以也比较容易形成牙结石。

　　2、口腔卫生习惯不好

　　没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

　　3、牙齿不整齐

　　牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等，也会使牙结石形成加快。

　　4、与饮食习惯有一定关系

　　比如：若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

　　5、摄入含钙、磷成分较多的食物过多

　　摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。

　　牙结石形成的物质来源

　　1、食物残渣。

　　2、唾液中的矿物质。

　　3、坏死脱落的上皮细胞和白细胞。

　　牙结石的病因机制

　　1、存在着矿化核心：有资料认为，矿化核心是食物残渣、口内菌斑形成的有机基质，然后由唾液、组织液以及食物中的钙、磷物质沉积其上。也有资料认为，变性的细菌和细胞间物质可能是核心物质。

　　2、矿物质沉淀：唾液中的钙、磷等矿物质是龈上结石的主要来源;龈沟液和龈袋内渗出物中的矿物质是龈下结石的来源

　　牙结石的存在是牙龈病变和牙周病变的原因之一。去除牙结石是治疗牙龈病和牙周病的重要环节。现在去除牙结石多采用超声波洁治法。防止牙结石的形成的重要措施是刷牙。彻底的刷牙方法是：牙齿的3个面刷洗，即牙齿的咬牙合面和颊、舌面。日本学者藤田寿探讨二磷酸化合物抑制牙石的作用，观察到1%二磷酸化合物溶液能抑制牙垢中的矿物质沉积。

　　牙结石的症状

　　青少年牙结石是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，病变早期就可出现牙齿的松动、移位，特别是上颌切牙和第一磨牙更为明显，严重时上颌前牙呈扇形展开。形成深而窄的牙周袋，X线片显示有牙槽骨的吸收，常纵型和横型吸收并存。但牙龈炎症往往不明显，口腔卫生情况一般较好。当病情继续发展，菌斑和牙石增多，牙龈炎症明显时，所出现的症状同单纯性牙结石。

　　【常见症状】

　　1、好发牙位

　　本病典型的好发部位为第一恒磨牙和上下颌切牙，而尖牙和前磨牙区很少受累，且发病多为左右对称。GJP则可侵犯全口多数牙齿。

　　2、早期牙齿松动移位

　　在牙龈炎症不明显情况下，切牙和第一磨牙可出现松动，咀嚼无力，同时伴有牙齿移位，多见于上前牙呈扇形排列，后牙移位较轻，易造成食物嵌塞。

　　3、牙龈炎症和口腔卫生情况

　　该病患者早期牙周破坏程度与口腔卫生情况不成比例，即患者的口腔卫生较好，牙龈炎症较轻，但已有深牙周袋和骨吸收。

　　4、牙周袋和牙槽骨变化

　　青少年牙结石所形成的牙周袋窄而深，X线片显示第一磨牙牙槽骨多为垂直型吸收或与水平型吸收并存呈弧形，前牙牙槽骨则多为水平型或弧形吸收。

　　5、病程进展快

　　有人统计本病的发展速度比成人牙结石快3～4倍，患者常在20～30岁即需拔牙或牙齿自行脱落。

　　6、家族史

　　家族中常有多人患本病，患者同胞有50%患病机会，以母系遗传为多，有人认为可能与白细胞功能缺陷有关，也可能是X连锁性遗传或常染色体显性遗传等。

　　7、年龄、性别

　　本病主要发生于青春期至25岁以前的年轻人，有些患者早在11～13岁即开始发病，但因早期无症状，就诊时常已20岁左右。女性多于男性。

　　牙结石的治疗方法有哪些

　　牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石会致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重，还有很多危害，因此应进行有效的防治。

　　防治牙结石的常见措施

　　1、刷牙

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　2、饮食

　　合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　3、口腔健检查

　　每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙洗牙结石和喷粉洁牙洗烟渍的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。

　　4、洗牙

　　超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙结石的再次出现更加来得快。后就是有可能感染疾病。

　　5、溶解牙结石疗法

　　通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品，无任何化学添加剂，无异味，无需进入肠胃吸收，只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果，使用简单，安全性高，属于无痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份，跟牙结石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙结石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙结石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙结石不再容易重新附着。

　　6、漂白

　　这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。

　　为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生的宣教，定期复查，必要时再予以适当的治疗，如刮除菌斑、牙石或药物治疗等。保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，有利于预防牙结石的发生。

　　如何预防牙结石

　　在口腔科门诊中，常有人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查，发生这些症状的原因主要是牙结石。大部分成年人都有程度不同的牙结石。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。沉积在龈缘或龈沟内的结石，对牙龈造成持续性的刺激和压迫，使牙龈组织局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、萎缩，严重时可引发牙周脓肿，牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。

　　预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其它金属器具小心剔除;结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。

　　要防止牙石的形成应做到以下几点

　　1、刷牙

　　刷牙是预防牙结石的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由牙医协助才能去除。

　　2、饮食习惯

　　由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

　　3、超声波洁牙

　　喷沙洁牙都可以去除牙结石，除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。平时，建议用电动牙刷清洁牙舌侧。

　　4、牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的

　　洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙结石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙结石牙齿缝隙自然就原形毕露了。

　　人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之就形成了牙石、色素等。日常刷牙是代替不了洗牙的，即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到，时间长了，这些地方还会滋生牙结石，因此要定期到医院把这些牙石清除干净。如果条件允许，好每半年洗一次牙。

　　预防牙结石小妙招

　　对于吃货们来说，有个好的牙口是至关重要的，但如果不小心患上了牙结石之后，那么在吃货的道路上就会带来许多的苦恼。那么怎样保护好我们的牙齿从而远离这种疾病呢?下面我们就给大家推荐几个实用的预防牙结石的小妙招。要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙结石的发生。

　　1、保持口腔清洁

　　要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙结石的发生。

　　2、茶水漱口

　　每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　3、饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　4、按摩牙龈

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　5、用力咬合

　　每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

　　6、叩齿咽津

　　每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

　　7、正确咀嚼

　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

　　看完了以上的几个小妙招，你还在等什么，赶紧按照上面的方法去行动吧，远离牙结石就是这么简单。

　　牙结石的危害

　　牙结石容易吸附细菌或毒素。加上牙结石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙结石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙结石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙结石堆积，就要去医院洁石，一般每隔半年至一年清除一次牙结石为宜;牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙(又称可摘义齿)就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙

　　洁牙后如不注意，牙结石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙结石的形成;洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

　　有些人说自己的牙齿原来并不松动，但洁牙后感觉到牙齿比以前松动了，认为洁牙会使牙齿变松。这是一种误解。其实牙齿原来就松动，只不过由于结石太厚，将松动牙齿包绕，病人感觉松动不明显罢了，等牙齿松动到一定程度，就有可能与结石一起自动脱落。所以通过洁牙可以及时发现问题，及时治疗，避免牙齿松动脱落。

　　值得一提的是：目前有些人受经济利益的驱动，也没有经过系统正规的学习培训，就开设所谓“洗牙店”，技术水平和器械消毒措施都不符合要求。不能达到洁牙的目的，又容易造成交叉感染，所以，如果需要洁牙一定要到正规的医院和诊所。

　　在口腔科日常门诊中，常有老年人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查，确定发生这些症状的原因主要是牙结石。大部老年人都有程度不同的牙结石。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。牙结石大多位于不易清洁的牙面上，如下前牙舌面、上磨牙颊面。引起牙结石的原因很多，如炎症、损伤、不良卫生习惯、个体差异(唾液PH值高者易发生牙结石)等。

　　沉积在龈缘或龈沟内的结石，对牙龈造成持续性的刺激和压迫，使牙龈组织发生局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、萎缩，严重时可引发牙周脓肿、牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。

　　如何正确诊断牙结石

　　牙结石附在牙面上，不断地、持续地刺激和压迫牙龈，加上细菌的破坏作用，时间一长，就会引起牙龈发炎。牙龈有了炎症后，牙龈缘和牙龈乳头会常常充血，表现为红肿、松软，稍有触碰就极易出血。另外，牙龈炎患者也常常会有口臭。根据专家的介绍，可以根据症状和基本的检查方法来进行确诊

　　【诊断方法】

　　1、病史：常有龈炎病史，30-40岁后发病率增高，并逐渐加重。

　　2、牙龈色泽、形态与龈炎相似，附着龈水肿，点彩消失。

　　3、探查时可见牙周附着丧失，形成牙周袋，牙齿有不同程度的松动，严重时形成牙周脓肿。

　　4、局部可有菌斑、牙石、食物嵌塞或不良修复体等因素存在。

　　5、可用牙周指数PI、牙结石指数PDI等确定牙周组织的破坏程度。

　　6、X线片可见牙槽骨呈不同程度的吸收。严重时出现牙齿松动和咬合关系紊乱。

　　7、同时存在咬合创伤因素时称复合性牙结石检查可见早接触、错合、前伸或侧合运动的合干扰、过度磨损等现象。

　　牙结石症状诊断

　　早期自觉症状不明显，患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，出现下列症状。

　　牙周袋形成

　　由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。

　　牙周溢脓

　　牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

　　牙齿松动

　　由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象

　　此时患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。当机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时，可形成牙周胀肿。此时牙龈呈卵圆形突起，发红肿胀，牙齿松动度增加，有叩痛。患者感局部剧烈跳痛，有时同时出现多个部位的脓肿，称多发性牙周脓肿。此时患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。另外，牙龈炎如果不及时治疗，则会引起牙龈沟底部发炎，并进而使牙槽骨和牙周膜受到破坏，牙槽骨可由此变低，牙齿逐渐松动，直至脱落。

　　牙结石的饮食保健方法

　　一、肾阴亏损型

　　牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。

　　1、淮杞乌鸡骨汤

　　乌鸡骨1副，枸杞子、淮山各30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。

　　2、杞子萸肉粥

　　枸杞子20克，山萸肉5克，粳米60克，白糖适量，先将枸杞子、山萸肉和米煮熟，后加入白糖食之。

　　3、苁蓉菟丝子炖猪腰

　　猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚(去核)。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放人炖盅内，加水适量，隔水炖2小时，调味服用。

　　二、气血不足型

　　牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸、面色苍白、头眩、失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

　　1、参芪猪脊骨汤