十二个防癌妙招 健康生活好帮手

  目录:

  第一章:国际抗癌联盟公布:生活中12个廉价防癌秘方

  第二章:饮食防癌

  第三章:什么样的生活方式有助防癌

  编者按:癌症的可怕性我想大家都是知道的,因此生活中一定要做好预防癌症的措施。今天小编为大家推荐12个适用也有效的防癌秘方,这些方法是国际抗癌联盟认可的。以及给大家介绍一些饮食防癌方法,快来看看学学吧。

  国际抗癌联盟公布:生活中12个廉价防癌秘方

  防癌方法有哪些?国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住。与得了癌症后高昂的治疗费用相比,以下12种堪称世界上便宜的防癌处方。

  1、少开窗半小时

  很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体,氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

  其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,好打开窗户,关闭与居室连接的门。

  2、用干毛巾擦背

  日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

  对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。

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