春节聚餐选酒店 专家支招教你健康“吃”(8)

  10.翻菜单别光看图片

  看菜单时,不要只盯着菜品图,也要多看看无图的菜肴。因为附图片的菜肴多是比较贵的肉菜,很可能和真正上桌的菜大相径庭。如果菜单上标注了配料,更要多留意。

  11.扫视“左邻右舍”

  一进饭店,很多人急于找位子或翻菜单点菜。其实,此时该做的是扫视左邻右舍的桌面,观察一下别人点了什么、菜量大小、成色以及进食的程度,然后拣“出镜率”比较高的菜式点,其性价比一定差不了,尤其对进一家陌生的餐厅吃饭很有帮助。此外,如果饭店人很多,且大多数桌子上的菜还没上齐,就说明上菜速度不会很快。此时,你好点一些冷菜,少点需要长时间烹制的菜肴,这样可避免长时间等待。

  12.越家常 性价比越低

  很多中老年人下馆子,喜欢点西红柿炒鸡蛋、醋熘土豆丝等家常菜,看似比较省钱,而实际上这些菜利润空间大。比如餐馆里12元一盘的醋熘土豆丝,大概需要用两个中等大小的土豆,分量大概有1斤多,而目前土豆市价为2元/斤左右,算上食用油和调味料,一盘土豆丝的成本为2.5元左右。所以在餐馆选择中等价位的菜,性价比是高的。

  13.不要在餐馆准备打烊15分钟前进来就餐

  这时厨师已经很累,往往会草草做好你点的菜,菜品质量大打折扣。还有些餐馆在打烊前,服务员已经开始“大扫除”,让你在扬尘中结束这顿晚餐。

  14.不要点菜单上没有的菜

  几乎所有餐馆都不愿意烹制菜单上没有的菜。一是厨师对菜品的烹制方法不熟悉,二是食材肯定不会提前准备,加工方式没准也与要求相差甚远。所以好点这个餐馆的“看家菜”。

  结语:吃饭可不是一件小事,民以食为天这话可充分的说明了“吃”对咱老百姓的重要性,特别是在这喜庆的日子里大家可千万要注意饮食安全哦,万一食物中毒啥的就麻烦了!

下馆子 专家支招 春节 
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