谷雨阴沉沉别让火伤身 枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥
我们老家有句话，叫“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”，说的就是从谷雨到立夏的天气。
每逢这个时节，我坐诊时会经常碰到一些容易发火闹脾气、头晕目眩、失眠多梦的患者，他们多半是受天气影响，进而肝郁不舒，肝阳上亢。一切农作物的生长都离不开雨水，人体更要好好地享受雨水的润泽啊!所以针对这种“谷雨病”，我调配了一道枸杞玫瑰花海蛰皮粳米粥，既降火又养阴，喝上两三天后，肝气就会舒畅通达，心情非常舒畅。
在这道粥里，主要生效的是玫瑰花和海蜇皮。
玫瑰花是古人常用的养颜舒心佳品。就拿武则天、慈禧太后这样日理万机的女性来说吧，她们不仅要结婚生子，还要掌管太多的国事，日理万机，所以她们的脾气容易急躁那是毋庸置疑的!
但同样是生气，武则天、慈禧太后为什么能不生黄褐斑、暗斑、小细纹呢?这得益于玫瑰的奇效。听闻她们喜爱的饮品之一是玫瑰露，常用的面膜是玫瑰花瓣。而玫瑰花不但能行气和血、疏肝理气、滋养肾脏，还能养血、和血、疏肝，从而有养颜美容的奇效。
南方沿海一带年年出产大量海蜇，其中闽、浙所产的海蜇为地道。海蛰又叫水母，外形像一顶圆伞，又像一颗蘑菇，其中伞帽一样的地方就是我们常吃的海蛰皮。由于海蛰善用触焦来蜇伤敌人，使自己转危为安，按照中医比类取象的说法，海蜇自然就有清热化痰、润肠通便的功效，常吃它就能缓解咳嗽咯痰、腹胀、便秘等症状。
4月里的一天，一位看起来很有朝气的女性因失眠、易怒、胁痛、便秘等困扰前来就诊。一聊之下，我得知她是主持人，因为工作的压力和担心马上要中考的女儿，引起了她身体的不适。
为了让这位妈妈既能专心工作，又能调理好身体，还能兼顾孩子的学习及健康，我没有开太多的汤药，而是让她带走了这个食疗方，即用玫瑰花、海蜇、枸杞、粳米熬粥喝。
我交代说：“你们母女俩好一起服用，一方面可以滋阴降火、疏肝理气，另一方面还能减缓孩子的中考压力。”
