健康一身轻视频:张国玺讲痘痘怎么调理

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来源:民福康健康

责编:董妍

发表时间:2013-04-02 14:35

  痘痘长在那里不让你烦呢?答案是:长在别人身上,但如果长在自己的身我想可以会让你很苦恼吧!脸上长痘痘是什么原因呢?我们应该怎样来调理?敬请收看本期的健康一身轻听张国玺老师讲中医助你战“痘”到底。

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  脸上长痘痘是什么原因

  一、老化松驰:由于细胞新生力量减弱,必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少,肌肤慢慢缺乏紧致,这样毛孔自然也就不再紧致,出现毛孔粗大。

  二、缺水干燥:肌肤健康的基础就是水分,干燥缺水,令表皮肌肤缺乏滋润,不再饱满,毛孔自然更明显。

  三、角质代谢缓慢:角质一旦代谢缓慢,老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大,引发肌肤不平滑、肤质不均。同时,肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品,变得暗沉、干燥,加速刺激油脂分泌量,毛孔会再度变大。

  四、出油异常:因压力和环境因素,会刺激异常得出油,这是更多已过青春期的人出油太多的原因。为了排出更多的油脂,毛孔就会渐渐粗大、明显,而因皮脂分泌特别旺盛,过剩皮脂会堆积毛孔,形成粉刺导致阻塞毛孔,使毛孔看起来越来越粗大!五油脂分泌过旺,导致排油不畅,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘.

  五、代谢不畅:角质层代谢不正常的话,时间一长,角质层变厚,皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

  六、内分泌失调:内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

  七、睡眠不足:习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,容易产生痘痘,尤其是额头部位。

  八、药物刺激:长期服用毒素便积累到皮肤组织内,除了引起痘痘外,更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用,导致情况恶化,久治不愈。

  九、饮食刺激:常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

  十、不良卫生习惯:经常用手碰触面部,毛巾换洗不勤等,细菌或者螨虫在面部的滋生,进而就长起了痘痘。

  脸上长痘痘怎么调理

  内分泌

  有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

  解决方法:在继续做好美容工作的同时,请先去看中医调理好自己的内分泌问题,脸上长痘痘怎么调理,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。

  生理期

  有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

  解决方法:生理痘痘在月经过后会自动消失,脸上长痘痘怎么调理,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化。

  便秘

  便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

  解决方法:调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

  紧张压力

  长期处于压力之下,容易冒出痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态容易失眠的人,特别容易出现这种痘痘。

  解决方法:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。

  水土不服

  环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变,特别是到温度湿度高的地方,皮肤油脂分泌会增多,容易产主痘痘。

  解决方法:根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,使用水质保养品。

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  本期嘉宾介绍

  张国玺,现任中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员,并担任中华医学会老年医学分会常务委员、中华医学会老年医学分会基础学组副组长、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国药理学会抗衰老及老年痴呆药理委员会委员、中华中医药学会全国首届百名中医药科普专家、中华医学保健国际研究院专家委员会委员及《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《保健医苑》、《药物与人》、《家庭医药》等杂志编委。

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