冷饮易引发冰箱性胃肠炎

  在这个炎热的夏季,大家都喜爱吃很多的冷饮来消暑降温,这是非常享受的一件事儿,不过大家若是过度的从冰箱里拿冷饮吃,则很可能导致冰箱性胃肠炎哦,他是一种危害性很大的疾病呢,所以希望大家能够合理的使用冷饮,安全的度过这个夏天。

  冰箱性胃肠炎

  气温越来越高,贪吃冷饮会让急性肠胃炎高发,甚至出现“冰箱性胃肠炎”。>>>肠胃炎的症状及治疗 油腻食物不宜食用

  专家提醒,除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,也成为消化系统健康的头号敌人。

  因此,炎炎夏日,还要注意预防“冰箱性胃肠炎”。不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。因此,避免患上冰箱性胃肠炎先要做到及时清理冰箱,并给放入冰箱里的食物套好袋子,让细菌少接触食物。

  当取出生吃的食物后,记得清洗干净,不要即食,否则细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。

  取出后别着急,放一会儿再吃。很多市民为解一时暑热,不知不觉中便贪吃了大量冷饮,这些冰凉的食物大量进入胃肠道后,冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,严重还可能诱发肠易激综合征(IBS)。

  由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。

  因此刚刚从冰箱拿出来的东西,切勿贪凉,马上食用,如西瓜等。可以稍微放下,待其与室温接触,变的渐暖后再食用。>>>肠胃炎吃什么好 肠胃炎症状治疗

  专家建议

  冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间好不要超过24小时冰箱内取剩饭菜等食物,一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴烧熟烧透后再吃一些冷饮或饮料,千万不能吃得太多、吃得太快,特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人,更要少吃生冷食品。

冰箱性胃肠炎 胃肠炎的症状 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...