白癜风患者在日常生活中要注意多学习点保健方法，白癜风的治疗不仅仅是靠药物的治疗，平时的一些保健也是非常重要的，那么白癜风保健方法有哪些呢，下面就和小编一起去看看吧。
白癜风的调理
首先，白癜风患者要遵守医嘱按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。
白癜风治疗后一般在15天到30天应当出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。在治疗中如果患者发生感冒、外伤、过敏等，应在医生的指导下用药。此外患者在治疗期间应当每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。
其次，白癜风患者要特别重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持良好的心态对患者个人的工作生活和康复非常重要。>>>无花果叶可以治疗白癜风吗
患者对心态的调节可以通过以下方面实现：
1.如果感觉情绪郁闷，要及时发泄心中积郁。可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，这样可以充分的释放心理压力。
2.患者好能有一技之长，培养自己的兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
3.遇到问题时不要慌张，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。>>>白癜风的原因是什么
第三，白癜风患者要在不同的季节注意晒太阳。
由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
