保健养生汤一、百合鸡汤：治疗脾胃虚弱，气血不足
保健养生汤方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)，先将乌骨鸡去毛及内脏切块?放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
保健养生汤功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
保健养生汤二、银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤
保健养生汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
保健养生汤做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，后加入樱桃，煮片刻即可食用。
保健养生汤食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
保健养生烫三、红白果仁汤：养心神，清湿毒
保健养生汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
保健养生汤功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
保健养生汤四、蜜瓜响螺瘦肉养颜汤：滋润养阴
保健养生汤材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。
保健养生汤做法： 煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，后放入适量的盐调味便可。
保健养生汤功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。
